[铁定成行]7月21日千里走西藏、一次旅游,了却一世的心愿
[这个贴子最后由王立文在 2006/07/10 08:01pm 第 3 次编辑]
【活动主题】穿越青藏线、游览藏东、藏西、藏北及拉萨地区,几乎包括了青海、西藏最主要的地区,一次旅游,了却一世的心愿!
【活动召集】王立文 电话:13798363214(深圳),25866872、13923893050(外地)
【活动领队】 领队介绍:本次活动由专业户外教练全程领队。曾连续两年多次组织带领大型自助西藏团队,也作为教练和领骑组织广东大学生“长江源——珠峰”自行车活动,并有多次在西藏6000米以上雪山solo攀登经验,大学期间举办过大型西藏个人摄影展;领队有丰富的组织协调能力和专业救护经验(St.John急救中心First-aid Course 1级急救证),更多地从队员适应性及摄影角度、深度体验方面组织行程,让团员收获三倍于常规旅游的视觉和心灵体验。
【线路简介】
青海湖、长江、黄河发源地、可可西里、唐古拉山、藏北大草原、西藏江南林芝、川藏路部份、山南地区、雅鲁藏布江、羊卓雍湖、红河谷、后藏日喀则、天湖纳木措、羊八井温泉、江孜古城、拉萨城区、穿越青藏高原等,总之景点数也数不清。
【活动时间】7月21日~~8月9日
【人数限制】25人
【报名方法】
接受悄悄话报名或跟贴报名,但必须提供以四项资料: 真实姓名、身份证号码(用于购买保险),网名、联系电话, (没网名就立马注册一个)资料齐全视为报名。
报名或取消报名截止时间:2006/7/18中午12点前,因需准备车位等情况,请谨慎报名!
【行程安排】
行程安排:
第一天:广州出发,18:51出发,火车卧铺
第二天:广州—兰州
由丘陵到平原到高原,植被、民居、农作物……沿路窗外风光变化万千,这是火车旅行的写意感觉
第三天:兰州—西宁 早上到兰州转火车到西宁 ,夜宿西宁
下午游览东关清真大寺,晚上逛西宁夜市,一块钱一个的羊头和羊杂汤,各种小吃、水果好便宜……
第四天:西宁(海拔2300米)—青海湖(海拔3200米)—西宁 西宁——格尔木
早餐后,参观塔尔寺(欣赏艺术三绝酥油花、壁画、堆绣),乘车沿青藏公路沿垽源峡谷,日月山,倒淌河至青海湖,饱览有着像大海一样连着天的草原美景,我们会在青海湖出片子的几个地方尽量多安排时间,返程在卓母错附近沙丘拍片,沿路景点还有金银滩草原和原子城……晚上在火车卧铺上好好休息,前往格尔木。
第五天:格尔木(海拨2900米),骑马,调整
早上到达格尔木,安排酒店,需要休息的在格尔木休息,状态好的去金鱼湾骑马。
第六天:格尔木(海拨2900米)-昆仑山-可可西里-沱沱河 (全程约420公理,青藏路)
早晨到达格尔木,乘车翻越昆仑山,途中参观昆仑山口雕塑群、不冻泉、西大滩冰川、昆仑玉珠峰、瑶池圣母神宫、可可西里自然保护站、长江第一桥等,沿途可观赏到高原野生动物如藏羚羊、野驴、黄羊等,晚宿沱沱河(海拨4650米)。
第七天:沱沱河-青藏高原-那曲(约460公理,那曲4300米)
此日驱车继续沿着藏北草原前行,沿途经过黄河发源地通天河,前往长江发源地沱沱河,翻越著名的唐古拉山口(海拨5230米),真正地进入西藏境内,羌塘草原是代表一种西藏印象的风光——草原雪山相映,牧民和大群的牛羊,湛蓝的天空,震撼人心。
这是火车无法拍到的景色,在一条偏离青藏线的小路上的景色!
第八天:那曲-纳木错-羊八井-拉萨(约500多公理,青藏线)
早餐后乘车沿青藏公路途经当雄前往纳木错,沿途全是一望无际的藏北大草原,及数不清的牦牛及羊群……抵达纳木错后,可尽情欣赏被称为天湖、天堂的纳木错湖及纳木错草原的令人震撼的风光(不知应该怎样形容纳木错风光了,还是等大家自己来评价吧),之后乘车经当雄县前往拉萨,途中前往世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田(请自备游泳衣,当地购买可是太贵哟,自付温泉费30-50元/人),洗去一身的疲惫,然后就抵达拉萨了。
第九天:
拉萨市内自助一日游
拉萨市内主要景点:布达拉宫(门票100)、罗布林卡(50元)、大昭寺(50元)、八角街、小昭寺(30元)、哲蚌寺(40元)、色拉寺(35元),均在市内,可以很方便的乘出租车(市内一律10元/次)或三轮车(3至7元)。宿拉萨市。
第十天:拉萨一林芝(西藏的江南,海拨2900米,400多公理,川藏线)
早餐后乘车沿着川藏公路前往林芝。沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、米拉山(海拨5020米,为拉萨河及尼洋河的发源地)、感受西藏的山清水秀,途中前往新开发的西藏又一大湖--巴松错湖参观(门票50元已含,但若要乘船游湖,则费用另付),还可参观尼洋河上的“中流砥柱”巨石,下午抵达西藏江南--林芝八一镇(别看是一个镇,其实其规模远比县城大),参观城外10多公理处的世界“柏王”之称的园林,2500年历史的巨柏古树,晚宿林芝。
第十一天:林芝-拉萨
早餐后,乘车返回拉萨 ,晚宿拉萨。
第十二天:拉萨—山南—拉萨
出拉萨后,公路沿着雅鲁藏布江顺流下,穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷,沿途欣赏雅鲁藏布江、拉萨河风光,转船横渡雅鲁藏布江,再转拖拉机或者汽车前往桑耶寺,桑耶寺是西藏最老的寺院,山南是西藏的腹地,下午返回。
第十三天:拉萨一江孜--日喀则(380公里)
早餐后乘车沿拉萨--日喀则南线前往日喀则,沿途观赏岗巴拉山风光、圣湖羊卓雍湖、卡若拉冰川、江孜古城、白居寺(门票30元自理)、日喀则平原等 ;之后前往西藏城市日喀则,游览班禅喇嘛驻地--扎什伦布寺(门票50元自理),若没有兴趣可在寺庙门前拍照留念,然后带大家和当地藏民一起转寺,你可以从不同的角度欣赏扎寺……晚宿日喀则。
第十四天:
日喀则-拉萨
早餐后,之后乘车沿拉萨--日喀则北线返回拉萨,沿途可观看雅鲁藏布江风光,及荒漠的草原、沙丘风光,晚宿拉萨,晚上可去拉萨老城逛一逛八角街,也可到拉萨美食街品尝各种风味的美食。
第十五天
拉萨市内自助一日游
第十六天
拉萨第一天:成都-拉萨(不含午餐及晚餐) 军航
再一次沿风光迤俪的拉萨河下行,过雅鲁藏布江,一定会有无限的不舍。
第十七天 晚上19:00的火车
白天成都自由活动
第十八天
成都——广州
第十九天
到达广州
费用:6550元 (包含非注明自费的所有费用以及赠送20万意外险)
补充说明:
一、关于高原反应:
90%的人是可以适应海拔6000米的高度,5350米仍然可以人类长期居住,现在拉萨居住的人口中间80%以上是内地的汉族人,我带过的几次西藏团中,没有一个出现严重的高原反应的,轻微的高原反应大家都可能出现,大家不用担心,一般不会出现危险。过份地夸大高原反应是很多前期入藏夸耀自己渲染出来的紧张!
我们本次的线路安排是海拔逐渐上升的一个过程,非常有利于逐步适应海拔,避免和减轻高原反应。领队是具有丰富经验的户外资深人士,在行程、生活细节、饮食等方面指导大家,避免高原反应。
请大家自行准备高原红景天,在出发前两天开始服用,连续服用一个星期,中药,深圳华强北女人世界对面药店有买,如果其他的地方买不到,我们可以代劳!
二、关于装备:我们不是去登山,探险,骑车,装备不做特殊要求。注意以下几点:一是保暖,因为天气的极限温度可能到零上几度;二是高原紫外线强烈,注意防晒,防晒霜,太阳镜等;三是外套颜色,为了团队和个人醒目,为了照片好看;四是医药包,除了红景天自备,其他所有药物团队配备;五是背包,一大装行李,一小装随身相机,水等,没有长距离徒步安排,不要求专业登山包。所以大家不用觉得去一趟西藏一定要包装到牙,没必要花那么多钱,穿上平时的户外装备就可以了,当然,如果经济允许,到户外店装备一身自然最好。
三、关于青藏铁路:
一是在观赏景色的角度以及方便性来说远不及我们的行程——比如我们遇到雪山,彩虹,藏羚羊,我们停车尽情拍照,火车就不可以;比如格尔木到拉萨段1200公里,火车有部分时间是在夜间行驶的,必然错过很多风光,我们全是白天行进,行程会尽量考虑摄影问题。
二是高原反应方面远不如我们行程好。列车封闭式,车厢内不会高原反应,由于没有逐步上升海拔的适应,一下火车马上到拉萨,和坐飞机入藏遇到的海拔陡升是一样的,因为去西藏玩,大家不会一直待在火车里。
三是青藏线我们用三天的白天安排完行程,发生费用其实远高于火车,实在是为了真正地体会壮丽风光。但返程倒是可以考虑火车回。
【报名须知】
本次活动是由个人自发组织的户外活动,以亲近大自然、体验野外生活、挖掘自身潜力、推动户外运动为目的。有团队精神,身体健康,无不适宜户外运动疾病者均可报名。参加者要遵守《中华人民共和国》宪法和法律、爱护生态环境,并且要清楚了解本次活动的情况。组织者将充分考虑本次活动的安全性,采取适当的安全防护措施,活动中参加者如有意外,组织者会全力营救,组织者不承担任何责任,我们会为参加者购买相关的保险。
【报名名单】
目前已有十几个人报名,还在继续接受报名,有意者请尽快决定!
詹士邦
苦咖啡 |