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半桶水

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发表于 2006-2-5 17:34 | 显示全部帖子

正确走进体能线

下面引用由洪哥在 2006/02/01 09:33pm 发表的内容：
是啊，越走感觉越好，状态在“走”中走出来！

同意洪哥意见。体能是逐步锻炼出来的，并不能一蹴而就。
多参加一些徒步活动，长度和难度逐渐增加，慢慢地体能就会增加。
这样锻炼出来的体能，更加扎实。 :em33:

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