[铁定成行】一生一次壮行、千里走西藏、一次旅游，了却一世的心愿

王立文

16天活动行程安排：（6月23日—7月8日，7月14日—7月29日）

下载 (245.1 KB)

2007-4-17 13:27

  
D1：广州出发，火车硬卧，广州—西宁
    a.由丘陵到平原到高原，植被、民居、农作物……沿路窗外风光变化万千，这是火车旅行的写意感觉
    b.喜欢以火车开始的长途旅行，睡醒，看窗外飞驰的风光，听隆隆的车轮声，一次次的进站，和不同的人聊聊天，翻看半本小说（留下的半本到旅行结束的半年后也是看不完的），想想即将到的地方……这种旅行感觉和心情，你也会喜欢的。时间充裕建议火车。 D2：西宁汇合；住西宁
    a.飞机机抵达西宁的队员，建议提前一天到达等候，以便于适应。
    b.晚上逛西宁夜市，一块钱一个的羊头和羊杂汤，各种小吃、水果好吃又便宜 D3：塔尔寺，青海湖；住青海湖。
    a.塔尔寺(欣赏艺术三绝酥油花、壁画、堆绣)，塔尔寺是青海的必去之地，黄教六大寺之一。
    b.沿垽源峡谷，日月山，倒淌河至青海湖，饱览有着像大海一样连着天的草原美景，看层叠的油菜花地
      青海，作为许多人梦想的西藏之旅的开始被记忆是不公平的，尤其是青海湖。
      碧蓝的湖水、金黄的油菜花、深绿色的山峦——天堂的色块，绵延百里的壮丽景象是独一无二的。
      我们会在青海湖出片子的几个地方尽量多安排时间。

D4：青海湖——盐湖——格尔木；住格尔木。
    a. 盐湖、戈壁、青海湖、绿洲、骆驼、草原，构成了青海境内的独特风光。最生动的地理课。
    b. 盐湖白茫茫不见边际；戈壁或可看见海市蜃楼；荒凉的沙漠地带也见到绿洲小镇，一派西部小镇风情。

下载 (407.18 KB)

2007-4-17 13:27

D5：格尔木草原骑马； 住格尔木。
     a. 无数人走过看过拍过青藏高原的草原，感叹辽阔！
        我们用一天的时间策马草原，
        北祁连，南昆仑，向望四百里，浩瀚如海；
        体验牧民生活……也许你有过坐在马背被人牵行的经历，但在草原上信马由僵是另一种体验

下载 (193.51 KB)

2007-4-17 13:27

     
D6：格尔木到沱沱河到唐古拉兵站；唐古拉兵站。
    a. 青藏铁路开通了，许多人都希望火车入藏，但沿路的真切却遗失了。
     b. 雪山，从昆仑山开始，玉珠峰，延绵不断
     c. 自然保护区，可可西里藏羚羊保护区、三江源，拜访索南达杰保护站，交流
     d. 期待偶遇大型藏羚羊群，少量的一定是可以看到

D7：沱沱河到当雄 ；住当雄。
     a.  草原、雪山，翻越壮丽唐古拉山口，行进在唐古拉山脉，念青唐古拉山脉
     b.  羌塘草原，羊群
     c.  拜访藏族民居，牧民
     d.  期待偶遇：藏族马帮、朝圣者、藏族民间聚会、神圣的事

下载 (45.44 KB)

2007-4-17 13:27

D8：当雄——纳木错——羊八井——拉萨 ；住拉萨。
     a. 纳木错——心遗失的地方！！
        静坐在湖边，现世的心就在这个遗世的地方渐渐沉淀,直至消失不见,纳木错就是许多人的这个圣湖。
     b. 羊八井，在一个雪山环绕的地方泡温泉，然后进城——拉萨城。

D9：拉萨活动；住拉萨。
     a. 辩经、转经、八廓街、桑杰林寺、布达拉宫、大昭寺、批发市场、小巷、拉萨河、甜茶馆、酒吧……
     b. 拉萨时光是悠闲的，深度旅行的观念里布达拉宫也不是一定要去的，真正的拉萨在一条小巷里……

下载 (326.94 KB)

2007-4-17 13:27

D10：拉萨——山南——拉萨；住拉萨。
    a. 山南是藏文化的起源，雅鲁藏布江河畔的肥沃是前藏的粮仓，
        山南桑耶寺更是七圣人出家之处，藏传佛教重要发祥地。
     b.船渡、拖拉机、藏式饭馆藏式中餐……

D11：拉萨——江孜——日喀则；住日喀则。
     a. 壮丽自然风光：岗巴拉山风光、圣湖羊卓雍湖（三大圣湖）、卡惹拉冰川（宁金抗沙雪山）
     b. 文化宗教胜迹：江孜古城（红河谷）、白居寺（综合藏传佛教各派建筑风格） ；

D12：日喀则骑车返回拉萨，雅鲁藏布江峡谷（骑车） ；住拉萨。
     a. 扎什仑布寺转寺：和藏民一起转寺,从不同的角度欣赏扎寺。转寺是当地佛教徒的虔诚的生活方式。
     b. 不懂的融入当地人的生活，才是等于没去过西藏。
     c. 这段雅鲁藏布江边的骑行，定将成为你的自豪的回忆。

D13：拉萨自由活动；住拉萨。
     a.参照第八天，属于自己的拉萨。

下载 (42.05 KB)

2007-4-17 13:27

D14：拉萨——启孜 ；住寺院。
    a. 藏传僧众出世的寺院生活，
     b. 登山大本营的浪漫生活方式

D15：启孜——拉萨  启孜冰川，徒步启孜登山营地；住拉萨。
     a. 行进在登山线路上，难忘的过程，峡谷壮丽风景。
     b. 人生的最高高度，在冰川之上，在启孜CAMP1之上，一比三的当地协作比例。
     c. 到过西藏的很多，有几个能触及千年冰川？
        比如珠峰，从大本营出发，还需要徒步一天才可到达冰川而且还不被许可！

D16：拉萨，活动结束。
    a. 最快这天就回到了自己的城市，可能不适应了，呵呵；或者旅行还在继续…… 费用：6880元
    （包括所有餐饮、住宿、火车硬卧、全程包车、门票、马匹、登山协作、自行车、集体供应水果、食物、装备、药品、20万意外保险等；不含火车上餐饮、拉萨晚餐和拉萨景点门票）   

看完行程，您可能顾虑，线路非常精彩，可我的身体吃不消吧？
线路是根据我们多年的组织经验，充分考虑参加者的体力和心理能力而设计的；
高原反应可能是你最大的顾虑，其实多是夸大其词。
只要多加注意，听从领队建议和安排（领队会在预防、行程细节、饮食等方面做足工作),这种情况下高原反应的机率很低，
当然轻微的高原缺氧的不适应反应一般都会出现，是没有大碍的，这也是青藏之旅的一部分。
所以报名条件是：没有心脏病、高血压、哮喘病、心理疾病（隐瞒病史，发生意外自负责任），
               热爱自然，尊重民俗，尊重宗教。
领队介绍： (咨询电话：上午25866872、13798363214、13923893050、下午82240167）

（旅行的美好程度，一半取决于目的地，另一半取决于同伴。领队尤其重要。）
贺波（丁丁）
男，29岁，酷爱西藏。
最近八年间各方式各线路深入西藏十余次，04年开始每年带队（每次15人左右）入藏。

能力全面，西藏领队经验丰富：
高原能力——高原适应性极强，是队伍信心的保障；
            对高原反应预防有独到的经验和处理能力，St.John急救中心First-aid Course 1级急救证；
高山技术——攀岩教练，solo数座雪山（四姑娘三峰5355米、启孜6209米、鲁孜到5400米、玉珠6178米等）；
自行车  ——04年带领深大自行车队完成青藏线，05、06年西藏两次日行300公里左右记录，
            数次全国\广东\深圳自行车比赛8到16名之间，熟悉自行车修理；
摄影因素——大学期间做过大型个人西藏摄影展，荒废了。可做基础摄影建议，行程安排注重摄影因素,遇到摄影题材多安排时间；
户外能力——户外知识、技能丰富，喜欢户外体育竞技，
            01年深圳金威户外挑战赛冠军，02年大鹏越野公开赛冠军；06年动力深圳第八
民族知识——长期藏区行走积累，浅通民俗、文化、日常生活、宗教和历史。
领队经验——西藏5次、稻城2次、云南3次、凤凰2次（7天以上）


报名截至日期：每队15人左右(人太多象旅行团,人太少不热闹,经验告诉我们这样的人数正好)，报满截止
              另：活动前安排一次周末郊野徒步活动，促进相互了解认识；
                  安排一次室内聚会，交流、解答、高原摄影探讨、签定正式合同等。
进出藏飞机：       
      广州——拉萨         2500元，提前可买到4到5折
      成都——拉萨         1500元，提前可8折
      广州——兰州         1890元，提前可5折，一般折扣较西宁低，航班多，转车到西宁三小时
      广州——西宁         1630元，提前可6折
      拉萨——成都（军航） 1000元，特别的经历，军队的货机
线路设计观点及出发点：
高原反应——本活动把参加者设想为初到西藏者。初次上高原，要避免贪多，忌把行程安排的非常密集。试想一下，你头痛欲绝地跟同伴去了很多地方，回来以后你对高原的记忆可能就只有头痛了。
我们拒绝出现这样的情况，我们希望团队中的每一个人都能快乐轻松地融入到行程中去。
其一由青藏线逐步上升，便于适应，而且在海拔升高方面也尽量与身体适应周期重合；其二不安排超过连续三天的汽车奔袭，而且一天的行驶距离也不超过六小时，避免疲劳诱发高反。其三就是领队的作用了。
线路衔接——考虑接阿里，或者川藏出，不重复线路；同时积累了高原经验以及身体适应也好了，走这两条线路在经验和身体上就有信心了。
藏区景色取舍——还是那个观点，初次上高原，要避免贪多，很多人希望一次就把西藏的景点一网打尽。其实如果你没有特别的爱好，你不必每一个寺院都进，你只要选择最具代表的几个；你也不必每一个地区都去，因为有些地区的景色地貌是雷同的，我们要有选择性，这个参见《风光的划分》……
根据藏区人文风光的划分（一点拙见，仅供参考）：
青藏线 ——以雪山、草原、湖泊组合的景致。参见本线路好了。
新藏线 —— 以雪山、荒原、湖泊组合的景致。把珠峰也归纳进来、还包括玛旁雍错、岗仁布齐、古格，由于这线路目前路烂、海拔比较高，需要时间长，一般第一次上西藏不建议直奔阿里线，但一般以为阿里代表了西藏景色的极致。
川藏线
——以雪山、丛林、河流组合的景致。 然乌到林芝具代表性，但建议不要由拉萨到林芝返回或绕山南线返拉萨，因为拉萨到林芝的前半段类似青藏线却远不及青藏，后半段有河有林却没有雪山平淡无奇，尼洋河、巴松错也差强人意。因为看到很多线路如此设计，觉得不合理。建议走完整川藏线，或者也要到波密返回拉萨才有意义。
文化核心区——  以寺庙、宗教构成的景致。拉萨、日喀则、山南地区
寺院在西藏文化核心区域数不胜数，个人觉得从建筑之美来选，白居、桑耶、大昭、扎什仑布当列前列。个人觉得，没有必要什么寺院都去，有代表性的去了，其他的随缘吧。





[ 本帖最后由 王立文 于 2007-4-19 16:44 编辑 ]

sanray

沙发。。好地方。真的蠢蠢欲动啊。。好难请到假....

豆丁

动心呀, 赶紧准备跳槽, 还来的急

水煮八戒

很梦想.但是没时间呀...

涟漪

好想去，也有时间去，我下不了决心，有谁可以帮我？

ming123

我不太明你写的总费用是多少？

王立文

D16：拉萨，活动结束。
    a. 最快这天就回到了自己的城市，可能不适应了，呵呵；或者旅行还在继续…… 费用：6880元
    （包括所有餐饮、住宿、火车硬卧、全程包车、门票、马匹、登山协作、自行车、集体供应水果、食物、装备、药品、20万意外保险等；不含火车上餐饮、拉萨晚餐和拉萨景点门票）

十六天的行程费用就是这么多！

凯西

我报名。

王立文

你的详细资料尽快发给我！再打订金，就可以确认了！

天空的色彩

八月份的就是这个吗？不是说一个月的吗怎么十来天呢？

凯西

楼主，我要找到伴，才能确定是7月14号去还是8月8号去西藏。

天山雪鱼

555555555，好想去啊！！！！！！！！！

明年还会不会组织呀?

王立文

每年都会有的！但具体时间不定！