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西藏4月征友同游戏
【香格里拉、西藏、纳木错、珠峰深度寻梦之旅 】 06年4月8日 15日游结伴同游 希望3－4人参加 06年4月7日昆明集中 8日早7点出发 （选用车型丰田霸道、现代商务车）
预计个人消费9200元人民币
昆明大脚驴窝集中
第一天： 昆明——丽江（下午3点左右到达丽江，闲逛丽江古城，购物、晚上泡巴狂欢）
第二天： 丽江——中甸（途径拉市海、长江第一湾、小中甸，完成虎跳峡3小时徒步到达中甸。）
第三天： 中甸(安排香格里拉游览：松赞林寺、纳帕海依拉草原、属都湖、碧塔海、世界第一村尼汝等地)
第四天： 中甸——德钦（住梅里雪山最佳观景点飞来寺）
第五天： 德钦——芒康
第六天： 芒康——林芝
第七天： 林芝——拉萨：沿途欣赏；有2500年历史的巨柏古树群，＂巨柏王＂相传有2500年树龄，树高50米，干围18米，有＂活文物＂之称。八一镇市容、卡丁瀑布（自费）古人足迹烽塔（自费）。工布江达县境内的巴松措湖，尼洋河河谷风光、原始森林，感受真正的山清水秀。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密。巴松措长约18公里，湖面面积约28平方公里，最深处达120米，湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错松庙”。雪峰、冰川、原始森林、古迹，将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境，在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。
第八天： 拉萨：上午参观有世界屋脊明珠之称的布达拉宫，始建于西元七世纪松赞干布时期，占地41 公顷，主楼十三层高115米，顶覆金瓦气势雄伟非凡，是历代达赖喇嘛的住锡地和处理政教事物的中心场所，宫内珍藏大量佛像、壁画、珠宝等文物，是藏民族文化艺术的瑰宝；下午参观建于七世纪的大昭寺，大昭寺位于拉萨旧城中心，是西藏的佛都中心和藏传佛教信徒中心的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。八角街手工艺品市场购物，在这您可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。傍晚拉萨河畔拍摄夕阳下的布达拉宫。浏览拉萨古城街道八角街观赏选购独具民族特色的手工艺品及旅游纪念品，
第九天： 拉萨——日喀则：早餐后乘车前往岗巴拉山海拔5000米)观赏西藏第三大圣湖—羊卓雍湖，湖边用路餐后继续乘车经卡若拉冰川，江孜城远眺1904年西藏人民抗英遗址宗山古堡(门票自理)，继续前往后藏首府日喀则市。参观扎什伦布寺，扎什伦布寺是一世达赖喇嘛—根顿朱巴主持修建于1447 年。后成为历代班禅喇嘛住赐地。藏语意为“吉祥须弥山”，是西藏佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院，也是全国著名的六大黄教寺院之一。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像，高28; 米。瞻仰十世班禅大师灵塔。午餐后由日喀则出发返回拉萨。沿途尽赏雅鲁藏布江峡谷风景。
第十天： 日喀则－协格尔参观班禅喇嘛驻锡地扎什伦布寺后分团乘车途径后藏重镇拉孜前往协格尔(当日午餐为路餐饭盒)，沿途您将翻越海拔5220米的甲措拉雪山。
第十一天： 协格尔－珠峰大本营－绒布寺协格尔前往世界上海拔最高的自然保护区珠峰自然保护区，参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154 米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20 公里，在这里你将远眺世界第一高峰海拔8848.13米的珠穆朗玛峰，并徒步前往珠峰大本营，充分感受珠峰的雄伟及大自然的壮丽。入住绒布寺招待所(多人间，公共卫生间，条件差，请客人自带睡袋)早午晚餐在绒布寺餐厅(条件差)
第十二天： 绒布寺－定日－拉孜－日喀则－拉萨：早观人间奇景珠峰日出后由绒布寺经定日，拉孜，日喀则返回拉萨，时间大约10—12小时。
第十三天：拉萨——羊八井；欣赏世界最著名，在白雪皑皑，群山环抱之中的羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原迷人风光，远眺念青唐古拉山脉(5300米)，并可自费沐浴温泉，以缓解旅途疲惫，充分感受大自然的雄伟壮丽。
第十四天：羊八井——纳木措（340km）早餐后乘车继续前行，远眺念青唐古拉山，前往世界上最高的湖泊纳木措，是西藏三大圣湖之一，它和阿里的玛旁雍卓、浪卡子县的羊卓雍湖并称为西藏三大圣湖。纳木措译为「天湖」的意思，湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽约30公里，面积1920平方公里。当你历尽千辛万苦坐到湖边时，看蓝天连接着这片蓝湖，那么宁静、辽远、圣洁，大概正因如此藏族人称它为圣湖。
第十五天：纳木错——拉萨——你温暖的家（送完最后登机的朋友返回昆明）
这是一个无限精彩的旅程，有12个国家地理选美中国的上榜景点。（丽江大研镇、虎跳峡、白马雪山、梅里雪山、林芝云杉林、米堆冰川、南迦巴瓦峰、藏布巴东瀑布群、雅鲁藏布大峡谷、纳木错、珠穆朗玛峰、绒布冰川等等）
(如果赶不上这个行程也没关系，你希望是几号出发？联系我们尽量满足大家)
特别说明：我们是结伴自助游，费用AA制；01) 高血压、心脏病、哮喘病患者请勿参加本行程入藏；02) 由于西藏能源不足，故许多酒店、客栈只能定时供应热水。03)西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成不能按照行程前往目的地，不承担任何赔偿责任，我们会在拉萨地区增加其他景点用以弥补，尽量充实您的西藏之旅。04) 费用核定后，有朋友因其他原因需中途退出时按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃，所交费用均不退还。05) 客人需在户口所在地相关部门自费办理前往西藏、珠峰地区边境通行证，如由于未能办理边境通行证而耽误前往珠峰行程的后果自负。06）藏区住宿条件有限，为保证良好的睡眠，建议您自行准备保暖睡袋。07）因为路途远，路况差加之西藏基础设施较差，故参加人员务必注意安全，服从领队的安排，团结一心。同时要做好吃苦耐劳的心理准备。08）进入西藏都会有不同程度的高原反应。乘坐车辆进藏由于是慢慢增加海拔，可以最大限度降低高原反应。要多休息、不要剧烈运动、同时要保证睡眠，自备一些常用药品；如感冒药、安定片、去痛片、红景天、土红糖等可减轻症状。氧气只作紧急用途，有依赖性不可随便使用。09）关于饮食方面，入乡随俗，当地藏民的饮食习惯必定对高原反应有所帮助。另外在部份地区食物较为简单，队员要有心理准备。我们本着相互尊重，理解文化差异的旅行关念。5、藏区公路复杂多变，可能遇上塌方、泥石流、车辆抛锚等不可预见的困难，故请队员在时间安排上留有余地。
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发表于 2006-1-14 02:24
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