每天晚上7点跑南山。。长期。。

hnaylwz

每天晚上跑到南山顶峰。。然后下山。。请身体素质好的同志参加。。如果有志搞好身体的人也可以参加。。身体太差的人不要参加本活动。。

lilac

大哥*你也忒狠了点吧？！一周能坚持一至两次就不错了*（PS：我知道回复这条信息会遭到你的猛“扁”）

hnaylwz

不会的。。坚持下来就好了。。据我知道的。。每天坚持爬南山的人很多。。为了中国人的永远不成为东亚病夫。。希望大家勇硚参加。。我的QQ：328509957　电话：81229007

hnaylwz

线路：

海关（或原路返回）——明华会议中心（海上世界）
南山：300多米，路线为台阶楼梯路，上1200级左右
如果人多的话就可以到海上世界（全程约一个半钟）如果人少就到南山峰顶感山原路返回（约1个钟左右）。

hnaylwz

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。

【交通方式】
（一）105，K105在南油站下，前行200米，见到联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口；
（二）462，204 & K204在蛇口沃尔玛下，前行大约100米过十字路口，再行150米见联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口；
（三）113，K113在联合医院站下，前行50米见联合大厦即沿十字路口转 右，前行50米见入口；
（四）433，在联合医院下，其他同113。

hnaylwz

（不会的。。坚持下来就好了。。据我知道的。。每天坚持爬南山的人很多。。为了中国人的永远不成为东亚病夫。。希望大家勇硚参加。。我的QQ：328509957　电话：81229007 ）
上面的东亚病夫说的错了。。改成　：为使中国人的身体更健康。。希望大家勇硚参加！
在此改正。。

hnaylwz

每天的出发时间为7点整，只会提前不会延后。。集合地点为海关前小卖部。。
大家来时要准备好登山的用具和用品。切记！

恬澹

没时间，也没体力去消耗