砂煲

谢谢一帆风顺的提醒~~~

你好厉害哦~~

砂煲

我们走的B段的路线——

0.00km  大梅沙
3.25km  小梅沙酒店
3.02km  背仔角检查站
2.53km  溪冲小学
2.04km  下洞油库
3.64km  土洋派出所
1.75km  葵涌三岔口
3.48km  官湖村口
3.51km  上迭福
1.56km  大鹏三岔口
2.36km  岭下新村（王母圩）
3.09km  水头市场（红绿灯口）
3.40km  新大道班
1.88km  东山路口
1.99km  东农村（桥）
1.35km  游艇协会
2.03km  杨梅坑

公里数为与上一点的距离

poochi

[这个贴子最后由poochi在 2006/03/20 09:25pm 第 1 次编辑]

下面引用由砂煲在 2006/03/18 02:04am 发表的内容：
猛驴~~~~请教一下百公里的经验吧
比如说穿鞋和穿袜子应该注意些什么才不会成为泡兵呀？
行进中应该携带多少升水？这些水最好是放糖还是放盐？
再比如在行进过程中看PLMM的利大还是弊大呀？

今年的行程是走大马路，穿软底的鞋子比较好，比如NIKE的气垫鞋之类的，我去年的那双鞋底还是有点硬，虽然也是NIKE的ACG系列的气垫鞋，我感觉用来穿越东西冲还可以，走长路就不是很合适。
袜子厚一点的据说比较好，我在迪卡侬看到有防水泡的袜子，不知道效果如何，有兴趣的可以试试。
水不用带太多，如一帆风顺所说，据说一路都有地方买的到。
PLMM我估计到最后你都没劲看了，当然休罗这样的超级“色”驴估计没问题。
最后的也是最重要的一点：千万别穿三角裤。去买一条浩莎的平角裤，不然到时候不要说我没有提醒你，如果你的腿比较丰满，最好搽点BB油或者凡士林之类的，据说磨房很多猛驴栽倒在这个问题上，切记，切记。

关于安全问题，这次强制要求买保险，我建议最好在磨房买他们做的那个反光板，如果有XDJM要走夜路的话。

带上登山杖，走到后面就有用了，最好带护膝，应该有很大的好处，最好多花点钱买好一点的护膝，去年我们组的一个GG因为护膝的问题才走到第一个签到点就不得不下撤了，十分可惜。

其实百公里和逛华强北差不多，能在华强北流窜一天XDJM应该都可以走50KM。关键看你想不想走了。

砂煲

下面引用由poochi在 2006/03/20 09:23pm 发表的内容：
今年的行程是走大马路，穿软底的鞋子比较好，比如NIKE的气垫鞋之类的，我去年的那双鞋底还是有点硬，虽然也是NIKE的ACG系列的气垫鞋，我感觉用来穿越东西冲还可以，走长路就不是很合适。
袜子厚一点的据说比较好 ...

哈哈~~~谢谢提点

我们只走B段，也就41km左右，强度对这些人来说应该不大。

你的建议我们会记住的。

爱有天意

下面引用由何必苦在 2006/03/07 09:30am 发表的内容：
如能拉着小明，坐着宝马，我就去。

:em02: 哈哈。。。何JJ美得你啊。。。 :em50:

砂煲

明天雨天，希望大家带上一次性雨衣、最好是两双休闲鞋、两三双袜子、备用衣服等，作好充分的准备。

天山雪

预祝胜利归来！

三哥

报名关注

天山雪

各位GGMM走完了吧！会有些累吧～～，不过我想你们没什么问题滴～～～～～～

钝胎

走完了吧，各位情况如何啊