飘扬

羽毛球强劲有力的反手回球　　
   1：步伐要正确；

　　2：回球要到位；（这两点有一个前提，是你具备良好的身体素质，否则一旦你在腿部的力量上以及手上的力量上有欠缺的话，就很难有迅速的启动和到位的击球。我在这点上很是吃亏。）

　　3：每次击球（在攻防平等的情况下）后，要及时回位（这里还有回什么球补什么位置的问题），准备下一个来球，重心放低（注意这里是重心放低而不是弯腰）；

　　4：不要提前对来球做出任何启动身体做动作，要掌握一个节奏，就是要提前作启动前的动作，可以对来球做预判，但是要等到对方击球的瞬间才真正启动去迎击来球。


各位加油！

飘扬

不敢不敢！

飘扬

[这个贴子最后由飘扬在 2004/04/09 01:21pm 第 1 次编辑]

羽毛球主要技术

高远球：用较高的弧线把球击到对方底线附近，以削弱对方的进攻威力，消耗对方的体力。
　　
吊球：把对方击来的球，从后场轻巧地还击到对方网前地区，叫吊球。它是调动对方，打乱 对方阵脚、配合战术的一种击球技术。
　　
杀球：是把对方打过来的高球，尽量在高的击球点上用力扣压下去。这种球力量大、速度快，主要包括正手杀球、反手杀球和绕头杀球3种技术。
　　
放网前球：是将对方的吊球或网前球，用球拍轻轻一托，使球一过网顶就朝下坠落。
　　
搓球：是放网前球技术的一种发展。击球点大约与肩同高时，利用"搓"、"切"、"挑"的动作，摩擦球托底部，使球改变在空中的正常运行轨道，产生沿横轴翻滚或纵轴旋转越过网顶。
　　
推球：是与网前假动作相配合，在引诱对手上网时，突然将球快速推到后场底角。
　　
钩球：是在网前回击对角线的球。它和搓球、推球结合起来运用，常能达到声东击西的效果。
　　
补球：是双打中常用的一项进攻技术。当对方发网前球或回击网前球，球越过网顶时，弧度较高，即迅速上步在网前举拍扑杀。
　　
挑高球：是把对方击来的吊球或网前球挑高，回击到对方后场去。这是在比较被动的情况下，采取的一项防守性技术。
　　
抽球：是击球平飞过网的一种打法。抽击时，击球点在肩部以下的两侧，是下手击球速度较快的一项进攻技术，常用于双打。
　　
接杀球：是转守为攻的打法，分为挡网前球，抽后场球和挑高球。


希望对大家有帮助！

飘扬

下面引用由HELENXIA588在 2004/04/09 03:17pm 发表的内容：
欢迎现场指导.

有空就过来玩玩，指教不敢当！呵呵 :em64: