燃烧多余脂肪．10.22日徒步海岸线，远眺三门岛，传统东西涌穿越！

[这个贴子最后由罗卜头在 2006/10/18 08:42am 第 19 次编辑]

【主　　题】徒步海岸线，远眺三门岛，传统东西涌穿越！

【召　　集】罗卜头
【领　　队】罗卜头（１３５　５４８　２８９　６９）

【线路简介】东西涌海岸线是深圳最经典的海岸线徒步线路之一。位于南澳半岛最南面，依山傍海，山岳纵横，海岸线漫长；沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌的海景！大家结伴沿着海岸线徒行，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊！

【活动时间】１０月２２日周日一天
【集合时间】８：４０
【出发时间】９：００
【集合地点】１．南头沃尔玛（南新天桥）８：００出发        　　　　　
　　　　　　２．红岭岁宝门前排排座（巴登街台湾花园对面）９：００出发

【费用标准】车费40，其它AA。
【线路级别】标准－
【手机信号】大部分有
【人数限制】45人
【报名方法】
接受悄悄话报名或跟贴报名，但必须提供以下三项资料：真实姓名、网名、联系电话，
（没网名请立马注册一个）资料齐全视为报名。

报名或取消报名截止时间：2006年１０月２１日中午12点前。

因需准备车位等情况，请谨慎报名！报名截止时间以后退出和迟到、未到的必须分摊车费。

【活动内容】
　徒步海岸线，远眺三门岛。看西涌千米沙滩，逛东涌细沙碧海。
　快大半年没出来运动了都长膘了，想减肥的ＸＤＪＭ们跟我一起来吧．．．．．
【行程安排】
9：00上车出发，约10：20到达东涌，下车后大家分头唱歌，然后开始海岸线。约12：00到达有一个海蚀山洞的石滩，就地午餐腐败，休息时间约一个小时。下午三点~四点到达东涌海滩。最迟五点也会到达，上车返回深圳市区。上车后全体队员表决需不需要继续FB,及FB地点。

【个人食品】
适量水（最好两升）和运动饮料，少量巧克力或糖、肉类食品（如火腿肠等）、少量富含盐食品（或榨菜）、肉干（或肉脯）、水果等，按一顿中餐的干粮准备，大家自行选择.
       中午煮方便面，想吃面的记得带方便面，为了节约与环保请自带餐具！
【个人装备】
双肩背包、登山鞋、头灯（或电筒）、备用电池、手套、垃圾袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、餐具、多用小刀、哨子、手机、个人药品、有效进关证件。

【集体装备】
对讲机一对，绳索一条。

【注意事项】
1. 注意安全，听从领队的安排，发扬团队合作精神，倡导自助与互助相结合的户外理念。
2. 活动中不能丢弃垃圾，鼓励拾捡垃圾，提倡环保，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
3. 因天气或不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整或取消。

【报名须知】
　　本次活动是由个人自发组织的户外活动，以亲近大自然、体验野外生活、挖掘自身潜力、推广户外运动为目的。
　　有团队精神，身体健康，无不适宜户外运动疾病者均可报名。参加者要遵守《中华人民共和国》宪法和法律、爱护生态环境，并且要清楚了解本次活动的情况。组织者将充分考虑本次活动的安全性，采取适当的安全防护措施，活动中参加者如有意外，组织者会全力营救，组织者不承担任何责任，我们建议参加者购买相关的保险。

【报名名单】
１．负担太重
２．负担太重＋１
３．ＹＯＹＯ１９８５
４．风云
５．秋琼
６．蓝禾
７．冰川天女
８．皮皮
９．皮皮＋１
１０．皮皮＋２
１１．bigbigriver