: 南山区羽毛球活动招集：2005年10月30日 （周日） 15：00－17：00（已满八人，活动
[这个贴子最后由淡如菊在 2005/10/27 01:15pm 第 5 次编辑]
【活动时间】：2005年10月30日 （周日） 15：00－17：00
【活动地址】：南山文体中心（南山图书馆附近）
如果找不到可以打26662555（球馆电话）或114查询
【活动人数】：2人、4人或8人都可（8人订二个场或加多一小时）
【活动装备】：自带球拍、饮用水、球鞋和服装
【费 用】：不超过20元/人
【报名方式】：跟贴或者悄悄话报名，需提供网名、性别、联系电话，资料齐全
视做报名有效。
【联 系 人】：淡如菊 13510555352（最好短信）
参加条件：
1、喜欢羽毛球运动、想锻炼身体的。
2、服从召集人现场的安排，有团队观念者。
3、请参加人员留下联系方式（可以通过短信）以便召集者与各位联系。
4、报名前请认真阅读帖子。
5、参加人员必须穿着运动衣裤，穿软底运动鞋，否则召集者有权劝退。
注意：
1、为了使每个参加的人员能够充分锻炼身体，我们限定人数最多不超过8人，没有确定的人员请先和召集人联系后才可自行前往球场。否则，我们不会保证有场地提供；
2、已经报名的人员无特殊情况请准时到场，如需退出的话须周六（即29日）中午12：00前向召集人提出，否则无故不到场者列入黑名单并追收场费；
3、报名截止时间为2005年10月29日13：00前；
4、请在运动前进行热身、活动腕、肘、腰、膝、踝等关节，开始不要运动过猛，以免造成扭伤。新人不要一次运动量过大，以免造成肌肉损伤；
5、请在运动前少量进餐，以免空腹运动造成血糖降低产生头晕，运动中适量补充水分。
希望大家都能早点确定，以便我能统计好人数，约好场子和好的时间段给大家打球。希望大家多支持和配合. 不当之处也敬请大家谅解！
【报名人员】：天山雪 GG 已留联系电话
SHELLY MM 已留联系电话
淡淡然 MM 已留联系电话 |
发表于 2005-10-24 23:03
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