感受原生态的乡村美景徒步竹海泡潭子摘杨梅尝新鲜李子（活动结束）

本帖最后由水桶于 2012-6-11 15:29 编辑

竹海深处有人家.jpg

　　从化良口镇溪头村，这里没有名山大川的气派，也没有显赫的名声，只有旧式的建筑物和淳朴的村民安安静静、与世无争地共存着。就连这里是流溪河的源头这一点，也并不为许多人清楚，一切都是淡淡的，名不见经传。村子很小，异常安静，只有鸡犬之声相闻。刚进村口，便看到一条翡翠绿色的小河，青山绿树倒影，颇为清幽。这便是流溪河的三大源头之一，溪头村的名字也来源于此。
　　这里盛产竹子、三华李、沙糖桔。3月~4月是当地李花开的时间，6月5日~7月10日是当地的三华李节，溪头盛产的三华李口感很好，是从化第二大水果，它适应性强，生长快，结果早，青绿果皮之中透出迷人的红晕，果肉为玫瑰红色，爽脆多汁，甜中带酸，成熟时的三华李表皮还罩有一层白色果粉，风味品质极佳。果实耐贮运，为李之上品。目前广州地区以从化良口、吕田的三华李最为出名。
竹林深处.jpg

　　这里的特色是农家菜，溪头多产竹子，竹筒饭便成了一大招牌，厨师告诉我们，炮制竹筒饭所用的竹子都是不再重复使用的，因此蒸出来的饭是真的带有一股竹子的清香，不像城里的餐厅无数次重复使用，所谓竹筒饭已是浪得虚名。另一道不可不尝的特色菜是咸蛋黄酿豆腐，豆腐的好是毋庸置疑的，嫩滑清香，入口即化。
　　这里是个适合静心的地方，乡间的夜晚、一杯清茶、一本书、一份闲适的心情，足矣……

李子酒
　　李子450公克砂糖150公克高梁酒900㏄如何做李子酒的制作方法：
　　将李子洗干净沥干后再用毛巾擦干，用牙签在李子上戳几个小洞加速酒的熟成。(2)将所有材料放入干净的玻璃瓶中，然后再将高梁酒慢慢倒进去。密封后贴上制作日期标签，放置於阴凉处，浸泡6个月后即可饮用。
李子酒功效
　　1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；
　　2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益；
　　3、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；
　　4、美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
　　5、李子的酸味是柠檬酸、苹果酸的效果，甜味是果糖、葡萄糖的作用，含有丹宁、维生素。因此对恢复疲劳、增进食饮、催眠很有效。

腌制李子
　　李子压过之后，加糖和盐和辣椒粉或者辣椒酱。捞均匀后就可以吃了。5分钟就可以吃。

【领　　队】半桶水　135 0281 3171　QQ：552 431 503
【活动时间】2012年06月09 ——2012年06月10 日
【集合时间】8：30——9：00　
【集合地点】１、深圳体育馆《拼搏》雕塑正门　（8：30）
　　　　　　２、香蜜湖地铁站Ｂ出口（8：50），
　　　　　　
【费用标准】自驾前往　
　　　　　　搭乘人员费用：0.45元/公里/人
　　　　　　其他 AA　总花费约　450
　　　　　　其它费用参考：住宿60--80元/人，餐费：25--30元/人/餐

【报名方法】
　　　　　　接受短信报名或跟贴报名，但必须提供：网名、手机号码 、上车点、车及人数、有手台或车台否
　　　　　　报名或取消报名截止时间：2012 / 06 / 08　

【计划行程】
　　09日　　早9：00　体育馆出发，约３小时到达东星村。在附近农庄午饭后开始徒步。
　　　　　　这是一条纯户外的线路大部分没有驴友走过  当地原住民带队希望新路线大家好好感受一下徒步穿越东星村——瓦坑——中心村——茅坪——锦村——阿婆六——溪头
　　　　　　晚宿溪头村农庄
　　10日　　睡到自然醒，早餐后由村民带领下，去摘李子。学做李子酒、腌李子，体验亲手制作的美味。
　　　　　　午觉后约三四点回深，回程途中晚餐，品尝美味柴火饭，约八点到深。

【个人食品】
　　　　　　适量水或饮料，面包、零食、水果等，按一顿中餐的干粮准备，大家自行选择搭配。

【个人装备】
　　　　　　双肩背包、换洗衣服、拖鞋、帽子或雨伞、防蚊虫药品、中餐（备用一餐）、多用小刀、哨子、手机、个人药品、有效进关证件。
　　　　　　当然还要带上个厚实的垃圾袋，个人产生的垃圾自行带走。

【天气预报】　　从化天气　（点击打开查询）

【注意事项】
　　1. 注意安全，听从领队的安排，发扬团队合作精神，倡导自助与互助相结合的户外理念。
　　2. 活动中不能丢弃垃圾，鼓励拾捡垃圾，提倡环保，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
　　3. 因天气等不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整或取消。
【报名须知】
　　本次活动是由个人自发组织的户外活动，以亲近大自然、体验野外生活、挖掘自身潜力、推广户外运动为目的。
　　有团队精神，身体健康，无不适宜户外运动疾病者均可报名。参加者要遵守《中华人民共和国》宪法和法律、爱护生态环境，并且要清楚了解本次活动的情况。组织者将充分考虑本次活动的安全性，采取适当的安全防护措施，活动中参加者如有意外，组织者会全力营救，组织者不承担任何责任，我们强烈建议参加者购买相关的保险。　

【名单】
　　　　01　　水　　　桶　　　自驾　
　　　　02　　　　妍　　　　　搭乘
　　　　03　　Mawingfat　　　搭乘　　
　　　　04　　Mawingfat+1 　搭乘　　　
　　　　05　　　　莲　　　　　搭乘　　
　　　　06　　　莲　加一　　　搭乘　　　　
　　　　07　　Lonelysolo　　  搭乘　　　
　　　　08　　　那　迦　　　　搭乘　　
　　　　09　　寂寞　旅程　　　自驾
　　　　10　　旅程　加一　　　搭乘　
　　　　11　　
　

门源油菜花海，巴丹吉林沙漠、祁连、天空之城