标题: [10月27日][报名的请进]一生一次壮行、千里走西藏、一次旅游，了却一世的心愿 [打印本页]
作者: 王立文 时间: 2007-9-14 17:04 标题: [10月27日][报名的请进]一生一次壮行、千里走西藏、一次旅游，了却一世的心愿
周一晚上7：00，巴登街的红辣椒湘菜，大家见个面，聚一下，商量一下行程，顺便把票拿了，记得带钱，欢迎没报名的来参加，取取经什么的！
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2007-8-17 14:41
出发前期准备，没有提供的真实姓名和身份证号码的请提供购买保险，保险由美亚保险公司的＂拉磨无忧＂每人２０元／１５天。如果自己购买也可以。
去高原的话，最担心的就是高原反应。身体健康是必要的。所以我建议大家在这段时间保持身体健康，少熬夜，少喝酒。
上次去拍的一些pp：http://www.szfx.net/bbs/viewthread.php?tid=24135&extra=page%3D1
【活动召集】风行户外
【领 队】王 立 文 联系方式：139 238 93050
【线路难度】自助休闲
【活动主题】拉萨-纳木错－天堂林芝－八一 －神湖巴松措－-生护羊卓雍措神秘的西藏之行
【活动时间】10月26日------11月5日 十天
【线路级别】轻松
【手机信号】基本有
【人数限制】10人
【报名方法】
接受悄悄话报名或跟贴报名，但必须提供以四项资料： 真实姓名、身份证号码（用于购买保险），网名、联系电话， （没网名就立马注册一个）资料齐全视为报名。
【费 用】3900 元/人
包含１．广州----拉萨火车票
２．行程标准住宿
３．行程包车费用
４．行程吃饭费用（火车上自理）
５．高原领队费用
６．氧气包、高原药物
行程后如果继续留在拉萨或者进行其他行程，费用AA制。
【行程计划】
第一天 出发
早上9：30在广州火车站集合，坐10：29广州——拉萨 车次：T264 硬卧，第三天到达拉萨。途中经过青藏高原，三江源沱沱河，羊八井，跨过唐古拉山口．第三天，神秘的拉萨展现在我们面前。
第三天 到达拉萨
我们一边在拉萨适应高原反应．帮大家安排好住宿．．如果你不累．呵呵．那晚上我们一起去酒吧：拉萨的酒吧里呀～～什么人都有
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2007-8-17 14:50
第四天 布达拉宫，大昭寺，小昭寺，
大昭寺
始建于公元647年，是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。寺建筑面积达25100余平方米。有20多个殿堂。主殿高4层，镏金铜瓦顶，辉煌壮观，具有唐代建筑风格，也吸取了尼泊尔和印度建筑艺术特色。大殿正中供奉文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁时等身镀金铜像。两侧配殿供奉松赞干布、文成公主、尼泊尔尺尊公主等塑像。
大昭寺是西藏重大佛事活动的中心。五世达赖喇嘛建立“甘丹颇章”政权后，“噶厦”政府的机构便设于寺内，主要集中在庭院上方的两层楼周围。许多重大的政治、宗教活动，如“金瓶掣签”等都在这里进行。
大昭寺殿高4层，整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身，又呈现尼泊尔和印度的风格特点。寺内有长近千米的藏式壁画（文成公主进藏图）和《大昭寺修建图》，还有两幅明代刺绣的护法神唐卡，这是藏传佛教格鲁派供奉的密宗之佛中的两尊，为难得的艺术珍品。
在拉萨，藏族人也喜欢将以大昭寺为主的八角街一带称为“拉萨”，藏文意思是佛地，你还可以看到朝拜者在大昭寺门口磕长头，场面非常感人，由此可见大昭寺在拉萨人的心目中的地位之高，还有更多的人每天围绕着大昭寺转经，很多僧人也在大昭寺附近摆开架势，向过路的人唱经化缘。
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2007-8-17 14:50
第五天 去世界最高的湖泊－纳木错
早上8：00我们从拉萨开车前往纳木错，大概中午12：00点钟就可以到。可以选择到扎西半岛吃午餐。
纳木错
纳木错，藏语意为“天湖”，蒙古语为“腾格里海”，也是天湖之意，远古西藏地区是古提斯海的一部分，第三纪喜马拉雅的地壳运动，高原隆起，大海退出，群山谷地间遗留下众多的咸水湖，而纳木错就是其中最大的一个。它海拔4718米，东西长70公里，面积约1920平方公里，是西藏三大圣湖之一，也是世界上海拔最高的大湖。
在纳木错大家可以尽情欣赏到高原湖泊的魅力，还可以在湖边牵着牦牛合影。游完纳木错，我们继续前行，沿途可以看到美丽的藏北草原，可以看到念青唐古拉山。念青唐古拉山位于西藏高原中部，是雅鲁藏布江和怒江两条大水系的分水岭，同时将西藏分为藏北、藏南、藏东南三大地域。它绵延数百公里的山脊位于山雄和羊八井以西。主峰为念青唐古拉峰，在最高峰的附近有7162、7111、7117、7046米四座东西排列、紧密相接的山峰。
观赏位置：看主峰的地点在青藏公路109国道3778公里处
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2007-8-17 14:50
第六天 拉萨---林芝---巴松错
林芝到拉萨沿途风光很好，与您通常所想像的西藏有很大的不同，其风格与内地的江南有某种类似，所以有人将其称为西藏的江南，在沿途您可以看到，由于内地沿海一带很多地方政府进行对口支援，如广东、深圳、福建等，他们支援的项目也很多，从公路、村庄、学校景区、景点、建筑，甚至公园等无所不留下他们的影子，所以现在林芝的名所越来越大了，很多到西藏旅游的人，都要到林芝去看一看。
巴松措
又名措高湖，“错高”在藏语中意为绿色的水。
巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。湖面海拔3700多米，湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。最深处66多米，总面积25.9平方公里。2000年被评为国家AAAA级风景区，2002年又被林业部认定为国家级森林公园。
第七天 八一镇---鲁朗林海---拉萨
鲁朗林海
位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。树满青山、河流纵横，素有“西藏江南”美称. 林海中间是整齐划一的草甸。草甸中，溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。鲁朗林海,是森林精灵们的居所,是个妖异而美丽,能够让所有旅人忘记家乡的灵异世界。晚上回到拉萨，大家可以自由安排时间，推荐去看当地藏族演艺宫的节目。
第八天 拉萨休整一天
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2007-8-17 14:50
第九天 拉萨
吃过早餐后我们会安排去西藏的第二个圣湖：羊卓庸错湖。下午回来。晚上喝喝青稞酒，跳跳锅庄。羊卓庸错，藏语意“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一。湖内分布有10余个小岛，湖面海拔4441米，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，湖水均深20-40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一样，因此又被称为“上面的珊瑚湖”。
第十天 我们的行程结束，我们可以选择继续你的行程也可以选择一起回深。呵呵......这里先就不说那么Ｓ先。
【报名名单】
屋顶上的鱼 已提供联系电话，已提供证号
半桶水 已提供联系电话，已提供证号
舞月光 已提供联系电话，已提供证号
摇摇头 已提供联系电话，已提供证号
金贝贝 已提供联系电话，已提供证号
三三 未提供联系电话，已提供证号
1鸣惊人 已提供联系电话，已提供证号
1鸣惊人+1 已提供联系电话，已提供证号
忙时挣钱 已提供联系电话，未提供证号
忙时挣钱+1 已提供联系电话，未提供证号
[ 本帖最后由 王立文 于 2007-10-18 10:08 编辑 ]
作者: 深圳徕卡 时间: 2007-9-14 22:26
向往啊!!!!!!!!!
作者: 大脸猫 时间: 2007-9-18 01:26
十天？
太短！
太短！
等俺有一辈子假的时候，
俺就闯过红绿灯，跳过大马路．
窜过小巷巷．闪过擦皮鞋滴老太太．
跨过重重高山．
掠过条条小溪．
钻进雪山．
躺在好似棉花糖的白云上．
脚踩红白两宫．收珠峰做二房．
纳金顶为小妾．
作者: windcandle 时间: 2007-9-18 09:37
如果1号或者2号出发，一定去！
作者: 老黑 时间: 2007-9-18 15:08
震撼价~真的不错!够便宜的!
作者: 陽陽 时间: 2007-9-18 15:41
有时间的人一定要去那边看看，走走，真的很不错
作者: 朝天椒 时间: 2007-9-20 13:43
总是有好活动勾引我！
作者: 小快活 时间: 2007-9-20 14:47
现在去西藏的价格很是教人惊喜！以前以为没有个万儿八千是连边都靠不了的
看心情，说不定也跑去，只是不知道高原反应是什么滋味？不要太痛苦才好
作者: 娉婷睡莲 时间: 2007-9-21 11:34
好向往，到时要是不上班就去了！！不知能否如愿！
作者: 欢颜 时间: 2007-9-21 12:28
先顶了再说！
最迟明年一定去!
作者: 梨花非梦 时间: 2007-9-21 13:22
想去的流口水，就是没有时间！
作者: marylove8 时间: 2007-9-21 15:28
要上班啊
你们这些人怎么好象都不用上班 天天出去旅游真潇洒啊
等明年10天年假的时候把
作者: hemily 时间: 2007-9-21 18:49
预防高原反应，可以提前一周开始吃维生素E或红景天口服液、胶囊。到了地方，一定要注意保暖，要洗澡的话，先把浴室预热了再脱衣服。我一个同事差点留在那里，就是因为洗澡的时候着凉了，送到120的时候，人都是迷糊的，想想都后怕。
[ 本帖最后由 hemily 于 2007-9-22 09:22 编辑 ]
作者: hemily 时间: 2007-9-21 20:17
有没有想过组织一个去阿里的团？那才是一生一次的壮行，能了却一世的心愿
作者: 王立文 时间: 2007-9-22 00:46
你错了，第二副是大昭寺门口的广场！呵呵！
作者: 黑精灵 时间: 2007-9-22 08:44
原帖由 小快活 于 2007-9-20 14:47 发表 
现在去西藏的价格很是教人惊喜！以前以为没有个万儿八千是连边都靠不了的 看心情，说不定也跑去，只是不知道高原反应是什么滋味？不要太痛苦才好
高反？
没感觉！
只要注意保暧、带上漂亮的头巾，抱着——“老子是老大，天下都不怕”的心态，保证你只记得看M景！
当然要感觉更爽地话，平常可以练习一下瑜珈呼吸法，不仅日常对身体有绝对的好处，而且上了珠峰，也是呼吸畅快。
作者: hemily 时间: 2007-9-22 09:22
原帖由 王立文 于 2007-9-22 00:46 发表
你错了，第二副是大昭寺门口的广场！呵呵！
呵呵，对不起。可能我们去的时候那里天气好，人太多，都看不出本来面貌了
作者: 青桐 时间: 2007-9-22 16:40
原帖由 hemily 于 2007-9-21 20:17 发表
有没有想过组织一个去阿里的团？那才是一生一次的壮行，能了却一世的心愿
去阿里也不可怕,现在去已过了雨季,路应该好走了.只是需要时间.
祝你早日成行!
作者: 赛璐珞夹子 时间: 2007-9-22 17:33
原帖由 黑精灵 于 2007-9-22 08:44 发表
高反？
没感觉！
只要注意保暧、带上漂亮的头巾，抱着——“老子是老大，天下都不怕”的心态，保证你只记得看M景！
当然要感觉更爽地话，平常可以练习一下瑜珈呼吸法，不仅日常对身体有绝对的好 ...
西藏有很多漂亮头巾么？
作者: 黑精灵 时间: 2007-9-22 19:28 标题: 有啊，我还买了一条紫色的，10块钱。
但我说的头巾，是户外可当围脖的那种，保暖头部非常重要啊！
作者: 自由诺诺 时间: 2007-9-22 23:34
不是一般的向往呀~~~
作者: 屋顶上的鱼 时间: 2007-9-24 10:42
占个坑先，等十一回来去请假，领导批了就可以去了
作者: 米奇老鼠 时间: 2007-9-26 11:06
3900元超级便宜
作者: tw0202 时间: 2007-9-27 01:06
先去请假看看能不能批先!
作者: 通天塔 时间: 2007-9-30 23:45
时间太短，路上花的时间太多了
作者: 大马 时间: 2007-10-1 10:27
可惜兄弟我自己已经去过了
作者: 舞月光 时间: 2007-10-2 15:15
报名：）
作者: 青桐 时间: 2007-10-3 00:24
值得去的地方
作者: 小猪儿 时间: 2007-10-3 01:48
心动 ing
作者: 熊妈妈 时间: 2007-10-8 17:24
去一趟，回味无穷啊！有时间的一定要去尝试噢
作者: 北北 时间: 2007-10-9 08:30
心动但暂时不可以行动
作者: 酒虫 时间: 2007-10-9 12:08
精神同往......
作者: 红色 时间: 2007-10-9 21:47
时间推迟了啊，可以考虑一下
作者: 1鸣惊人 时间: 2007-10-9 23:56
看了青桐的 日记很心动．严重关注．但十天太短．
作者: 王立文 时间: 2007-10-10 11:07
原帖由 1鸣惊人 于 2007-10-9 23:56 发表
看了青桐的 日记很心动．严重关注．但十天太短．
呵呵，嫌短了？可以自己加长啊！这个活动只是把你带进们，到了那边，熟悉了活动规则后，有假期的可以留在那边！我会帮忙联系一切的！
作者: 1鸣惊人 时间: 2007-10-10 16:15
谢谢！十月二十六去会不会太冷啊？
作者: 王立文 时间: 2007-10-10 16:25
原帖由 1鸣惊人 于 2007-10-10 16:15 发表
谢谢！十月二十六去会不会太冷啊？
应该不会的，肯定有一点！带好厚的衣服就够了！
作者: 梨花非梦 时间: 2007-10-10 16:28
真的很不错！可以涤荡我们的心灵！
作者: 白云儿 时间: 2007-10-12 16:59
王立文！！！！你终于把我老公给骗走了！！哼哼！
作者: 无忧人 时间: 2007-10-13 09:04
高原反应确实很难受，但并不可怕。我当时是坐飞机去的，肠胃反应很严重，但在旅馆输了两瓶液就好了。有空就去吧，去了一趟西藏，才知道啥叫真正的信仰。
作者: 金贝贝 时间: 2007-10-13 15:20
王头,3900包括门票的费用吗?跟上的可能性很大,先预报名
作者: 金贝贝 时间: 2007-10-13 15:39
原帖由 1鸣惊人 于 2007-10-10 16:15 发表
谢谢！十月二十六去会不会太冷啊？
好啊,一鸣惊人.好久不见了,去吧,西藏真的是不错呢,我刚去四川回来,去了几个藏区,真的是好,净化心灵.
作者: 三三 时间: 2007-10-13 15:42 标题: 报名
报名，向往已久，请问需准备什么东西
作者: 三三 时间: 2007-10-13 15:49
我的电话13410392741，因我上网时间不多，请电话联系我好吗。请告知款要怎么打，需要准备一些什么东西。谢谢！
作者: 1鸣惊人 时间: 2007-10-13 18:31
王头:太向往的地方了,我报名2位.
作者: 1鸣惊人 时间: 2007-10-13 18:36 标题: 回复 #42 金贝贝 的帖子
金贝贝:您好!好久不见了,你这次去吗?我也刚从成都回来,去了海螺沟,风景确实美.
作者: 金贝贝 时间: 2007-10-13 20:58
王头,正式报名,我已给你发悄悄了.
作者: 行遍天下 时间: 2007-10-16 17:45
10天能去西藏真好，可惜去云南把假期玩完了， ，要不然再跟王立文壮行一次，呵呵，只有等下次了！
作者: 陽陽 时间: 2007-10-17 00:05
祝大家玩得开心
作者: 欢颜 时间: 2007-10-17 08:45
原帖由 hemily 于 2007-9-21 20:17 发表
有没有想过组织一个去阿里的团？那才是一生一次的壮行，能了却一世的心愿
我也想去呀!
计划,第二次进藏就去阿里!
但是...现在第一次进藏藏还没实现!
呵呵!
作者: 悠然草 时间: 2007-10-17 09:23
严重流口水中~~~
作者: 青桐 时间: 2007-10-17 21:18
原帖由 1鸣惊人 于 2007-10-13 18:31 发表
王头:太向往的地方了,我报名2位.
心动不如行动,太值得一去的地方.
这个时候去不会太冷,风光却是更美
作者: 忙时挣钱 时间: 2007-10-18 09:34
[size=+0]一、出发前：
[size=+0]心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。 [size=+0]身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。 [size=+0]随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 - [size=+0]友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
[size=+0]二、旅途中：
[size=+0]适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 [size=+0]初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 [size=+0]饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。 - [size=+0]西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯
三,以上刚搜出来的,还没出发,心好激动,上次去的驴友有什么好意见能告知一下,
不胜感激.
还有:
八角街是一条商业街，购物要价非常高，按照3/10的价格砍价。
如果购买红景天，建议出发前5天开始服用。
不能喝酒
以上属实吗?
[ 本帖最后由 忙时挣钱 于 2007-10-18 13:10 编辑 ]
作者: 忙时挣钱 时间: 2007-10-18 09:37
另: 游览羊八井地热景区，可自费沐浴温泉。（室内60元/人：室外40元/人。）该温泉含多种矿物制,可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉（时间大约1小时左右）
没看到你们泡温泉?有裸泳的地方吗?????????????????
【沿途风光】
· 美得让人心醉的西藏江南原始风光；
· 雪峰冰川下梦境般的圣湖巴松错；
· 田园牧歌似的藏式村寨以及舒展的摄影天堂尼洋河谷；
· 世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖；
· 班禅大师灵魂安息地和后藏大漠风光的点滴剪影；
· 高原的象征—纯净、安详的天湖纳木错。
没报名的快点,据路透社消息王头那还有十个位.我等你们呵
[ 本帖最后由 忙时挣钱 于 2007-10-18 14:22 编辑 ]
作者: 芭蕾小丑 时间: 2007-10-18 12:54
又有10个人去西藏了，羡慕呀！ 俺去不了，帮你们顶~~~~
作者: 天山雪 时间: 2007-10-18 13:42
八角街是一条商业街，购物要价非常高，按照3/10的价格砍价。
商业化很严重，一定要砍价，有的地方往1／20砍，先去多转转，再决定购买。
如果购买红景天，建议出发前5天开始服用。
这里卖的红景天，效果不是很好的，重要的不是吃什么药品，而是要怀着轻松的心态，到那里动作要轻柔一些。
不能喝酒
适应几天后，可以尝一些，看个人的具体表现了。
作者: 忙时挣钱 时间: 2007-10-18 14:05
"要怀着轻松的心态，到那里动作要轻柔一些。"
不懂又不能装懂,天山雪你能说具体些吗?
(不能少于100字)
[ 本帖最后由 忙时挣钱 于 2007-10-18 16:09 编辑 ]
作者: 忙时挣钱 时间: 2007-10-18 14:15
原帖由 芭蕾小丑 于 2007-10-18 12:54 发表
又有10个人去西藏了，羡慕呀！ 俺去不了，帮你们顶~~~~
你先报名,组成网上西藏只看不动团......
作者: 天山雪 时间: 2007-10-18 15:24
原帖由 忙时挣钱 于 2007-10-18 14:05 发表 
"要怀着轻松的心态，到那里动作要轻柔一些。"
不懂又不能装懂,天山雪你能说具体些吗?
(不能少于100字)
就是不要紧张，不要总想着：“我是在高原了，这里氧气好少呀！我快不能呼吸了！我需要更多的氧气，我需要人工呼吸......”，初到高原，不要剧烈活动，例如：快跑，快速爬楼梯，徒手格斗，连续跳远跳高，疯狂迪士高等等；这些运动对呼吸是一个很大的压力，所以，最好是慢走，像在地海拔地区的散步就可以了；刚去的时候，最好不要冲凉，这都是有残酷的教训的，主要还是因为氧气含量比较低，用热水的时候大量水蒸汽使得浴室里氧气含量急剧下降，同时狭小的空间，氧气的消耗不容易补充，所以，会有初到高原不要冲凉的建议；去八角街买东西，最好是多看多听，西藏的手工业极度落后，大部分纪念品都是内地，尼泊尔，印度出产的，价格标的很高，多看看别人是多少钱成交的，可以省去你不少时间和金钱；不要藏族人起冲突，不要和他们讨论任何政治问题，没有什么道理好讲的，藏族是一个全民族信教的民族，达赖是他们心目中神，我们不理解的事情，他们认为是天经地义的；让我们的目光投向美丽的山川，古朴的寺庙，仰望天空感受那瑰丽的蓝。
不是说不能和藏族人交流，相反很多藏族人是很善良的，只是我们并不了解他们的民族习惯和各种禁忌；
千万不要想当然，我们不了解的，不一定就是多余的，怀着一颗谦卑的心看世界，会发现更多的精彩。
[ 本帖最后由 天山雪 于 2007-10-18 15:57 编辑 ]
作者: 王立文 时间: 2007-10-18 15:27
天山雪的回复堪称经典啊！每个要去的人都应该好好看看！
作者: 忙时挣钱 时间: 2007-10-18 16:07
原帖由 天山雪 于 2007-10-18 15:24 发表
就是不要紧张，不要总想着：“我是在高原了，这里氧气好少呀！我快不能呼吸了！我需要更多的氧气，我需要人工呼吸......”，初到高原，不要剧烈活动，例如：快跑，快速爬楼梯，徒手格斗，连续跳远跳高，疯狂迪 ...
好,很好,非常好.学习中...............
谢谢!
作者: plv 时间: 2007-10-18 16:36
别搞得那么紧张神秘的,平常心看待,不过度兴奋就行.估计在拉萨,让你跑也跑不了多远,就别试了.多练习深呼吸,有什么不适应马上报告王头,他经验丰富.
作者: 黑精灵 时间: 2007-10-18 20:11
对！
现在起就可以有意识地多练习些深呼吸——细细长长、轻轻柔柔地 吐净气.吸足气……
逐渐养成一种健康的呼吸习惯，对日常也是非常得有好处。
美女们到是可以练习些瑜珈呼吸法；
高原上感觉气喘胸闷的时候，不要急促地呼吸，更不用紧张，要记住放松心情深呼吸、轻轻的……
当然最关键的是要记得开心、不浪费每分每秒地开心！！
放心吧，啥事儿都没有！！
——八月刚跟王头儿去过西藏的“黑精灵” 祝
大家跟我们一样爱上神奇的西藏
也再次谢谢王立文！！
作者: 青桐 时间: 2007-10-19 12:09
原帖由 忙时挣钱 于 2007-10-18 09:37 发表
另: 游览羊八井地热景区，可自费沐浴温泉。（室内60元/人：室外40元/人。）该温泉含多种矿物制,可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉（时间大约1小时左右）
没看到你 ...
===================================================================================我们因为时间的关系没有去泡温泉.
建议:如果觉得身体状况不是那么好就不要去泡,因在低海拔地区泡温泉都是一件较耗体力的事,在高海拔地区就更需要体力了，总之在高海拔地区不要做太耗体力的事．
保持轻松的心情，祝你们玩得开心！
作者: 忙时挣钱 时间: 2007-10-19 12:41
真诚的感谢你们的提醒和建议,
周一晚上7：00，巴登街的红辣椒湘菜相约,
希望去过的和没去过的都来腐败一下,
不醉不归,享受生活每一天!
作者: 忙时挣钱 时间: 2007-10-21 00:39
今晚在朋友那又学一招，出发前十五天，开始用红景天泡水喝，
停止一切高强烈运动，（主要不要增加肺活量）
吃喝尽量不要吃太多，（食物消耗你血管的氧气）
从现在起多休息。尽量不喝酒。
请各位知照执行。并提请王头阅示。
作者: 欢颜 时间: 2007-10-22 16:38
另：
教大伙一新招，一般人我们都不告诉他！
去前五天，不要吃任何的东西，到时出发基本上不要氧气！
所以。。。今晚FB，去西藏的就别吃了，只用买单就行！今天开始到26号正好5天！
不去西藏的多吃点！牺牲点！
作者: 天山雪 时间: 2007-10-22 16:40
今天去牺牲一次
作者: 红色 时间: 2007-10-22 16:48
那偶也去牺牲 一下吧，哈哈
作者: 忙时挣钱 时间: 2007-10-22 17:10
原帖由 欢颜 于 2007-10-22 16:38 发表
另：
教大伙一新招，一般人我们都不告诉他！
去前五天，不要吃任何的东西，到时出发基本上不要氧气！
所以。。。今晚FB，去西藏的就别吃了，只用买单就行！今天开始到26号正好5天！
不去西藏的多吃点！ ...
好的,到时我变成鱼就不需要氧气了................
不管怎么样谢谢你的提意!今晚打算看着你吃,不来你要买单呵
[ 本帖最后由 忙时挣钱 于 2007-10-22 17:17 编辑 ]
作者: 欢颜 时间: 2007-10-24 10:01
原帖由 忙时挣钱 于 2007-10-22 17:10 发表
好的,到时我变成鱼就不需要氧气了................
不管怎么样谢谢你的提意!今晚打算看着你吃,不来你要买单呵
您就伸长点脖子等吧。。。。。。。。 我是非常想去买单的！
作者: 小刺猬 时间: 2007-10-24 13:27 标题: 心痒痒
好想好想去，做梦都想去的地方。
作者: 小猪儿 时间: 2007-10-24 15:01
原帖由 小刺猬 于 2007-10-24 13:27 发表
好想好想去，做梦都想去的地方。
是１４号走澳仔港认识的从动物园里面跑出来的刺猬吗？干嘛学人家加上＂小＂字啊！
作者: 陽陽 时间: 2007-10-25 11:59
祝大家玩得开心
作者: 欢颜 时间: 2007-10-26 14:16
明天出的的,玩得开心呀!
有高反的,注意看准MM,要求人工呼吸呀!
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