補水涵木 清肝潛陽 消除疲勞 益智安神
做法:枸杞子四錢 杭菊花四錢 熟地黃四錢 淮山藥四錢 山茱萸二錢 牡丹皮二錢 茯苓四錢 澤瀉四錢 天麻三錢 鉤籐四錢 五味子錢半 熟龜板一兩 生鼈甲五錢 生石決明一兩
做法:
1. 先打碎熟龜板、生鼈甲、生石決明 然後用布包好
2. 準備瓦煲煎藥及洗淨其餘藥材
3. 所有材料加清水六碗 慢火煎剩一碗
4. 飯後飲服 每周三次 十二欠為一個療程
(以上為一們成年人分量)
收到,明白,谢谢楼主.
呵呵....客氣客氣
等我再去搜羅更多健康資訊回來跟同學們享哈
我昨天煲来饮了,效果不错,前几天失眠,昨晚饮了之后睡了一大觉。
不过方中最好还加麦冬12克、盐水制知母12克、柏子仁9克这样我认为就更完美了
因盐水制知母是起到引药归肾作用,麦冬治心虚,因运动之后人体会流失好多水份,时间长了不调理心就会虚,动不动就会出一身大汉了。柏子仁起到安神作用,因工作或者其他原因人的脑子比较劳累,容易做梦或者失眠。
我昨天用龟板、石决明各30克,打成粉用莎布包好和其他味的药放4碗水泡一个小时煎成一碗水分两次服用,如果一次喝下一碗药我怕吸收不了排出体外,只有分两次喝。我是9:30一次;11点又一次服用得。
哦~~~~原來還有這一招
領教了JJ
[em02]
我昨天煲来饮了,效果不错,前几天失眠,昨晚饮了之后睡了一大觉。
不过方中最好还加麦冬12克、盐水制知母12克、柏子仁9克这样我认为就更完美了
因盐水制知母是起到引药归肾作用,麦冬治心虚,因运动之后人体会流失好多水份,时间长了不调理心就会虚,动不动就会出一身大汉了。柏子仁起到安神作用,因工作或者其他原因人的脑子比较劳累,容易做梦或者失眠。
我昨天用龟板、石决明各30克,打成粉用莎布包好和其他味的药放4碗水泡一个小时煎成一碗水分两次服用,如果一次喝下一碗药我怕吸收不了排出体外,只有分两次喝。我是9:30一次;11点又一次服用得。
王皮还懂中药,佩服!佩服!
学习中
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