『风行户外论坛』 - Powered by Discuz! Board

标题: 有谁组织定期的游泳活动吗 [打印本页]

作者: 周游天下 时间: 2006-5-9 19:17 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

请问在风行中有谁组织定期的游泳活动吗?

作者: 周游天下 时间: 2006-5-9 19:21 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

希望有朋友能组织,我报名,联系方式:13510278797

作者: 370 时间: 2006-5-9 19:23 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

呵呵,有的话,俺也报名! 想泡水了!

作者: 流云飞鱼 时间: 2006-5-9 19:27 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

我也想学，我们公司的四个MM刚才还在讨论呢
游泳最减肥

作者: 半桶水 时间: 2006-5-9 19:27 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

大海太咸，泳池太挤。如何是好？

作者: 370 时间: 2006-5-9 19:54 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

下面引用由流云飞鱼在 2006/05/09 11:27am 发表的内容：
我也想学，我们公司的四个MM刚才还在讨论呢
游泳最减肥

同感!
俺家MM在俺的鼓动下,都去学了.

作者: 雨天 时间: 2006-5-9 20:10 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

支持....游泳....

作者: 周游天下 时间: 2006-5-9 21:07 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

希望某位爱好或者熟悉游泳场所的版主或者朋友，能出来组织一下啊！
这两天天气太热，晚上下班或者周末下午去游泳池泡泡，一定很爽！
如果人数在五六个人的话，还可以玩水上排球！肯定不错的！
：）

作者: 周游天下 时间: 2006-5-9 21:10 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

下面引用由半桶水在 2006/05/09 11:27am 发表的内容：
大海太咸，泳池太挤。如何是好？

我觉得无所谓的啦！如果是经常的当然是去游泳池了，毕竟市内交通方便吗！如果去海边，那就只有周末大家才有时间去海边啊！
如果谁能介绍点游泳装备和安全知识的传授就更好了！ :em30:

作者: suile 时间: 2006-5-9 21:15 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

我基本上每周去罗湖体育馆游一次，不知道还有其他地点吗？

作者: 周游天下 时间: 2006-5-9 21:39 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

我去过东门工人文化宫和深圳大学的游泳池，感觉都还可以！

作者: suile 时间: 2006-5-9 23:29 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

深大就太远了，东门工人文化宫就可以哦

作者: 极品人渣 时间: 2006-5-9 23:58 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

俺家人今年准备去深大游～～～～～～～～～～哈哈

作者: 370 时间: 2006-5-10 00:49 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

下面引用由周游天下在 2006/05/09 01:10pm 发表的内容：
我觉得无所谓的啦！如果是经常的当然是去游泳池了，毕竟市内交通方便吗！如果去海边，那就只有周末大家才有时间去海边啊！
如果谁能介绍点游泳装备和安全知识的传授就更好了！

你要的东东,我想可以在这找到滴!
俺也常去逛!
http://bbs.chinaswim.com/thread.php?fid=124

作者: 周游天下 时间: 2006-5-10 01:36 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

泳镜选用常识

说明一下，泳镜有几种：

一种是平光与近视之分的。这个区别不用说大家都清楚，一般选用这种镜的时候，有两眼同样度数和两眼不同度数之分。两眼不同度数之分的因加工过程工序增加价格相应高一些。选用的时候，如果没有刚好度数合适的，最好先低一档。

第二种是比赛与普通镜之分的。这种区别主要是镜框的大小。普通镜一般情况下比较好用，比赛镜的框小一些，如果长距离长时间戴用对眼睛会有影响。如果是长游，最好选用普通镜。

第三种是防紫外线和非防紫外线之分的。这种区别在于它是否镀膜。如果加了镀膜的是防紫外线的，不加镀膜的是非防紫外线的。一般情况下，晚上最好用不加镀膜的。因为加了镀膜的晚上的视觉效果差一些。

以上三种区别都可能发生在你选用的那款泳镜上。所以选用时一定要想好。我是否晚上游还是白天游。如果晚上游用非防紫外线的；其二是我要不要长游，如果要长游最好选用普通型宽镜框的，如果比赛用选用窄镜框的；最后是根据自己的视力情况选用是否近视及近视度数了。

注意：如果是近视镜，只有非防紫外线的，但宽、窄镜框都有(就是说普通或比赛镜都有)。

作者: 周游天下 时间: 2006-5-10 01:38 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

深圳部份游泳场馆介绍[供参考]-主要转自两栖部队

欢迎网友提供资料更新，谢谢！！
----------------------------------------
排名不分先后
1、
五洲宾馆B座游泳池 (最长处25米,异型)
深南大道五洲宾馆B座负一层
公交线路多多
TEL 82938220 82938221
有循环水, 恒温
单价:58元/次,
如果购买次卡: 40次平均30元/次，
年卡:3000元/14个月
（如果你天天游应该很合算，
因为这里是五星级的设施和服务）,
团体无优惠,热水淋浴
开放时间：7：00---23：30
无健康证要求
有停车场, 免费
----------------------------------------------
2、
游泳场馆名称：福田体育中心
游泳场馆地址：华发南路和南园路口西北角
到达该场馆的交通：14,411，421,423,428.....
游泳场馆联系电话：待确定
水质 :水质尚可,有循环水
门票:15元/次,300元/30次卡，可与福田新区委泳池通用，
10张以上九折优惠
开放时间:上午7:00-9:00, 下午4:00-10:00
健康证要求:需健康证,办证10元，
停车场地情况:门口路旁可停车,大概15个车位，
可能要收费
更衣室里有储物柜，但要自带挂锁，只有冷水淋浴
还有一儿童池,供惧水者熟水
大池南1.70M北1.30M深
300元/30次卡是不错的选择
----------------------------------
3、
游泳场馆名称：福田区委游泳池
游泳场馆地址：福田新区委内,益田路,
福民路路口西南角
到达该场馆的交通：
212，K113,103,4,15,421,427,428.....
游泳场馆联系电话： 82918333--8821
水质 :
水质一般,有循环水,比华侨城的差一些
门票:15元/次,300元/30次卡,
次卡可在福田体育中心泳池使用.
开放时间:上午6:15-8:15, 下午4:00-10:00
健康证要求:需健康证,办证10元,健康证通用
停车场地情况:门口路旁可停车,不收费
----------------------------------------------
4、
游泳场馆名称：工人文化宫游泳池
游泳场馆地址：解放路（新圆路？）
工人文化宫里面（开车从人民公园路进去则是）。
到达该场馆的交通：可以坐到人民医院一门诊
（新城酒楼对面）的车，如3路车等，
下车后走几百米则到。
游泳场馆联系电话：82292739
水质：有循环水。
门票：大人10元，小孩8元（周六、周日加2元），
可购30次票价240元(10次好象90元)
开放时间：6：15 - 22：30
三个游泳池：2~2.5米标准深水池,1.5米标准池,儿童池
健康证要求：用次卡不用健康证，
市内通用的健康证，今年好象不要求健康证？
停车场地情况：游泳池门口可以停车，免费。
------------------------------------------------
5、
游泳场馆名称：龙丽园小区游泳池
游泳场馆地址：罗湖区贝丽南路龙丽园小区内
（田贝一路卫生局旁边）
到达该场馆的交通：
（如行车路线和公交线路）：225？
游泳场馆联系电话：？
水质：一般
门票：10元
开放时间
15：30--21：30
健康证要求：10元，一般不查。
停车场地情况：有停车位，3元？5元？
-----------------------------------------
6、
华侨城体育中心游泳场
华侨城体育中心
（华侨城生态广场西北汇文楼正对面，
邮电会议中心后）
456中巴经过门口，
大巴深南路芳华苑站下向北走10分钟,华侨城沃尔玛后
联系电话： 26901022
1.2米小池子
25*50*2-3米深大池子
循环水
门票：单次20元/年卡1400/
夏季卡600/冬季卡800，团体购票有优惠
开放时间：一~五6：30-9：00，15：00-22：00
节假日9：00-21：30
无须健康证，要带泳帽，自带锁头
停车场地情况：专用停车场，免费
----------------------------------------------
7、
游泳场馆名称：深圳特区报社游泳池（乘长风）
游泳场馆地址：
深圳特区报社乘长风俱乐部楼顶（8楼）
到达该场馆的交通：经过深南大道的车一般都会停
游泳场馆联系电话：？
水质：感觉比较好
门票:30元 30次卡600元3个月用完
开放时间
（开放时间和清场时间）：？
健康证要求
（市内正规场馆的通用）
停车位当然有的啦。。。。
-------------------------------------------
8、
游泳场馆名称：机关游泳池
游泳场馆地址：上步路深圳会堂（电影院）后边
到达该场馆的交通：
4 8 12 K12 13 25 202 219
523 401 413 415 414 420 433 441 468 511
游泳场馆联系电话：82103626
水质：一般
门票：大人10元，小孩8元
开放时间：早：6点－8点；
晚：5:45－9点；节假日有午间场2:45-4:45。
要求健康证.办健康证：售票窗旁有一小屋直接检查办证
停车场地情况：场外有大量停车位，不收费，较安全。
标准池，早晨老人多，晚上小人多。游起来障碍多。
----------------------------------------
9、
四季花城泳池（两个池，一个为标准池）
坂田万科四季花城
公交线路为333、334、335、339、542
游泳池联系电话：28779140
有循环水（水质较好）
外人员25元/次，内人员14元/次，
一般说是四季花城住户就可以了，
无各种优惠的多次卡或月卡/年卡等
开放时间：上午10：00至22：00
要求办健康证，市内正规游泳馆的健康证通用。
有大量停车位，临时停车5元/次。
------------------------------------------
10、
游泳场馆名称：洪湖公园游泳池
游泳场馆地址：正门在文锦中路
（就是要去布吉的那条路），一侧和洪湖沃尔玛对面。
到达该场馆的交通：去布吉的中巴应该经过。
游泳场馆联系电话：？
水质：稍差
门票：10元，小孩8元，午夜场15元
开放时间：6：20---21：30
（午夜场：21：30---23：45）
健康证要求：权时通用的那种，今年不查。
停车场地情况：
公园门口和游泳池门口均可停车，不知收不收费？
补记：洪湖公园当年乃深圳拍拖圣地之一，里面环境优雅，
荷花极其漂亮，游泳池设计也是浪漫型，呈荷花形，内有BB池，
浅水池和深水池，直径50米左右，再加上有午夜场确实是浪漫之选。
深浅水水面有绳子分界
-------------------------------------------------
11、
游泳场馆名称：深圳体育馆跳水馆游泳池
游泳场馆地址：笋岗西路、长城大厦对面
到达该场馆的交通：
111,9,102,7,209,30,212,11,462等等
游泳场馆联系电话： 83792519 83792523 83792606
水质 :水质好,有循环水
门票:成人40元/次,儿童30元/次,
（现在试业30元/次,），
360元/15次卡(5\15-11\15)，
晨练卡1200元(6\16-11\15)，
通用卡1600元(6\16-11\15)，
开放时间:5月15日-6月30日 9月1日-11月15日
周一至周五：上午6:30-8:00, 下午18:00-21:00
周六至周日（节假日）：上午6:30-8:00,
下午15:30-21:00
7月1日-8月31日暑假期间
周一至周日：上午6:30-8:00, 下午15:00-21:00
健康证要求:需健康证,办证10元，
还有深水测试费3元
停车场地情况:地下停车场，收费，价格不详
更衣室里有储物柜，
服务台交10元押金可获得柜匙，
只有冷水淋浴.不过为新建，很好很干净。
正规泳池外还有造浪池、儿童池、滑道、漂流河。
内有若干救生员巡视。内外环境幽雅、现代。
出来后可坐九路车直达华强北腐败。
-----------------------------------------
12、
游泳场馆名称：西丽体育中心游泳池
游泳场馆地址：光前路（待复查）
到达该场馆的交通：6、19、201、104、466、548、
游泳场馆联系电话：（待补）
水质：良好，有循环水
门票：（一次费用/多次卡/月卡/季卡/年卡，
团体购票有无优惠）待补
开放时间?
健康证要
停车场地情况：有停车位
----------------------------------------
13、
游泳场馆名称：德士堡游泳池
游泳场馆地址：
山姆会员店西面一城堡建筑南端
（德士堡高尔夫练习场）
到达该场馆的交通：104和6可能到吧。
山姆会员店在景田北西两站。
游泳场馆联系电话：
水质:人少，看样子还清
门票20元；10次卡180元；年卡330元，无团体票。
免费贮存（押金20元）有热水沐浴
开放时间
健康证要求：无
停车场地情况：有停车位；
变型虫式游泳池，中间一小圆花圃。
不适合长矩离直线训练。一小部份泳池在阳台下。
但环境还行，年卡便宜。
---------------------------------------
14、
游泳场馆名称：福源花园游泳池,室内
长25米，宽10米，深水区1.6米，浅水区1米
游泳场馆地址：福田保税区旁边
到达该场馆的交通：26，419，410，418，470
游泳场馆联系电话： 26871301,刘先生
水质: 尚可
门票: 一次费用15元，针对非住户的，
月卡240，无季卡，
次卡30次可多人同时使用
开放时间：早：6：30-7：30，
中：3：30-6：00，
晚：6：30-9：00
健康证要求:现暂时不需健康证
停车场地情况:有车位，30分钟以上5元
-----------------------------------------
15、
游泳场馆名称：益田村游泳池
游泳场馆地址：益田村中心广场
到达该场馆的交通：225、4、15、470
游泳场馆联系电话：？
水质：良好，有循环水
门票：一次10元，无/多次卡/月卡/季卡/年卡
开放时间：分早上，晚上6：10-7：40；
8：10-9：40三场
健康证要求：在本场办10元，市内正规场馆通用
停车场地情况：小区内有停车位，费用5元
--------------------------------------
16、
游泳馆名称：和平茂业游泳池
游泳馆地址：和平茂业六楼
交通工具：坐到人民桥的车都可以
游泳馆电话：25855112
水质情况：循环水
门票：大人：10元；小孩：5元；月票：150元；
家庭票：230（一家三口）。
开放时间：星期一至五下午2：00---10：00点；
周末：上午10：00--晚上10：00
健康证：不需要
停车场情况：茂业负一楼有停车位
------------------------------------------
17、
游泳场馆名称：旭飞花园游泳池
游泳场馆地址：八卦二路旭飞花园三楼
（好又多商场后）
到达该场馆的交通：405 24 5 511
游泳场馆联系电话：？
水质：一般，有循环水
门票：一次15元，月卡280，次卡300
开放时间：分早上，晚上6：10-11：00点
健康证要求：无健康证要求。
停车场地情况：小区内有停车位，费用5元
游泳池水最深处1.8米，但就是人多了点，
游起来不畅快。
-----------------------------------------
18、
罗湖网球俱乐部健身游泳中心
罗（湖）沙（头角）公路西端经二路
（罗芳路口对面马路）
公交线路：到莲塘或沙头角的大巴中巴都必路过
游泳馆联系电话：25412490
水质：一般
泳池：50X25M标准池，另有一儿童池25X20M，
从早到傍晚都有太阳晒
不分场次，15元/人/次，1.5米以下：10元/次
开放时间：8：00至22：30。
要求办健康证，临时可不办，
市内正规游泳馆的健康证通用。
目前免费停车
--------------------------------------
19、
碧波花园游泳池
罗湖区黄贝路碧波花园内
公交线路：13路等
游泳馆联系电话：
水质：一般
泳池：非标准池，从早到傍晚都有太阳晒
门票：10元/人/次
开放时间：15：30至22：00
不要健康证
停车：5元/次
----------------------------------------
20、
游泳场馆名称：供电局游泳池
游泳场馆地址：翠竹路号供电局宿舍大院内
到达该场馆的交通：翠竹小学前行100米，
坐1路车在太安路下.
游泳场馆联系电话： 25530984
水质 :水质还可以，为标准池.
门票：一次费用为10元,120元/15卡,
1200元年卡,680元/半年卡
开放时间：全年开放，晨泳6:00-8:00，
晚上5.30-9.00，冬天可能要短点
健康证要求：不需要
停车场地情况：有车位，免费，从1号门入。
注：全年开放，喜欢冬泳的GGMM可要注意哦。
----------------------------------------
21、
深圳大学海边游泳池
深圳大学医院傍边
公交线路为深圳到蛇口或深圳到南山和
各种公交车在深圳大学北门下，进北门约800米
游泳馆联系电话：26534124
有循环水（水质较好）
校外人员10元/次，校内人员6元/次，
无各种优惠的多次卡或月卡/年卡等
开放时间：上午6：40至8：00，
下午16：00至21：00
要求办健康证（多次以上人员要求办，临时可不办），
市内正规游泳馆的健康证通用。无水性测试
有大量停车位，临时停车3元/次，
长年停车卡200元/辆
泳池不是很规则，但长度有50米，一般情况下有2条水线，
下午4：00有的地方就不晒，是教学的理想之地，人不是很多。
------------------------------------
22、
深圳大学深水池（新游泳馆）
深圳大学西北侧，元平室内体育馆旁
公交线路为深圳到蛇口或深圳到南山
和各种公交车在深圳大学北门下，进北门约三百米
游泳馆电话：26534124
有循环水（水质较好）
校外人员12元/次，校内人员6元/次，
无各种优惠的多次卡或月卡/年卡等
开放时间：上午6：40至8：00，
下午16：00至21：00
要求办健康证（多次以上人员要求办，临时可不办），
市内正规游泳馆的健康证通用。要求水性测试
有大量停车位，临时停车3元/次，
长年停车卡200元/辆
-----------------------------------------
23、
梅林一村游泳池[在梅林水库旁]：
卫生条件比较好
游池一大一小
全天开放
费用一次10元
交通（有12，30，102，111，201，216，218，
222，365，361，404，414，431，453，
447，470，474等公交车可到）
-------------------------------------------
24、
游泳场馆名称：深圳中学游泳池
游泳场馆地址：深圳中学
到达该场馆的交通：未知，我是徒步
游泳场馆联系电话：未知
水质：较好
门票：大人10元，小孩8元
开放时间：忘了
一般标准池
----------------------------
25、
蛇口北师大附中
蔚蓝海岸旁：室内游泳池 15*25
人少，室内光线，通风好，可以免费寄存贵重物品。
票价：15元以内。可以办卡或者团体
健康证要求:需健康证
------------------------------

作者: 周游天下 时间: 2006-5-10 01:39 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

深圳部份游泳场馆介绍(供参考)

26、
游泳场馆名称：西丽体育中心
游泳场馆地址：南山西丽珠光村（西丽大转盘附近）
到达该场馆的交通：
201,361，104,19,6，432，446，466，548.....
游泳场馆联系电话： 26750765
水质:水质尚可,有循环水
门票:15元/次,，
开放时间:上午7:00-9:00, 下午4:00-10:00
健康证要求:不需健康证
停车场地情况:有很多车位，不收费
更衣室里有储物柜，挂锁，只有冷水淋浴
还有一儿童池
大池 1.60M~1.80M深
-----------------------------------
27、
南油游泳池
地点: 南油人人乐旁 105,462等车南油酒店下车即到
票价 15元
开放时间每天三场早中晚
水质一般
有三个池子 1 25*50 标准池，水深大约 1.7米
2 25*25 水深3米以上有跳板
3 儿童戏水池
-------------------------------
28、
莲花北村西小区游泳池
卫生条件：循环水水质一般
泳池大小：半个足球场吧（估计）
开放时间：6：00-7：30 7：45-9：15
费用情况：10元
交通: 11,12,6,14,104,213,209莲花北村西站下，
一问都知道。走5分种就到。
---------------------------------------
29、
莲花二村游泳池
游泳场馆地址：莲花二村小区内
水质 :水质尚可,
泳池大小：标准泳池（50M X 25M）
门票:10元/次
开放时间:上午6:00-7:30, 下午6:30-21:00
健康证要求:需健康证,办证10元，
有储物柜，但要自带挂锁，只有冷水淋浴
------------------------------------
30、
世界花园游泳池
卫生条件：无循环水水质一般
泳池大小：非标准泳池（35M X 15M）
开放时间：平时 16：00-21：30
节假日 14：00-21：30
费用情况：12元/次，办 200元卡20次（10元/次）
不需要健康证
交通: 世界之窗站下就可以，车多如牛毛呀。从车站走5分钟到
有储物柜，不需要自带挂锁（带了也白带），只有冷水淋浴
------------------------------------------
31、
梅林水库泳池
（梅林水库大坝下）家乐福与梅一村中间路一直走进去~
交通（有12，30，102，111，201，216，218，
222，365，361，404，414，431，453，
447，470，474等公交车可到）
开放时间：周一至周五上半场：6：00～8：30 （周二停开）
下半场： 15：00～21：30
周六日及节假日上半场：6：00～10：30
下半场：14：30～21：30

价格：A.成人10元／次，儿童8元／次
1.2米一下儿童由大人陪伴可以买母（父）子票 15元／次
B.五月三十一日前购买月卡有优惠：一张200元／人
儿童160元
30次卡：成人258元
儿童210元
电话：83124912
--------------------------------
深圳游泳场
公司电话 83254885 公司传真 83325789
公司地址笋岗路体育中心内

蔚蓝游泳场
公司电话 83061042 公司传真 3302090
公司地址莲花一村中心医院右边

深圳大学体育场馆中心
公司电话 26534409 公司传真 27723599
公司地址深南大道深圳大学游泳馆3楼

南油市政游泳场
公司电话 26647197 公司传真 2350186
公司地址南油东滨路6号

罗湖体育中心体育馆游泳池
tel:25410990

南油游泳池
地点南油人人乐旁 105，462等车南油酒店下车即到
票价 15元
开放时间每天三场早中晚
水质一般
有三个池子 1 25*50 标准池，水深大约 1.7米
2 25*25 水深3米以上有跳板
3 儿童戏水池

东湖公园的泳园，水质不错，不用购票，人也不多。

机场学校游泳池
地址：深圳机场斜对面，机场学校内。
票价：大人12元/人，小孩6元/人。
时间：每天开放，晚上9：30闭馆。
综合：环境还行，人也不特别多.

银湖中航健身会也有一个室内泳池，票价60元/次，包括桑拿等多项健身运动，营业时间是9.00——22.00。

-----------------------------------

★大梅沙－－市民休闲的免费海滨
大梅沙，位于深圳东部。背倚青翠挺拔的梧桐山脉，
面向浩瀚无边的南海，该海滨公园由政府投资兴建，
免费向游客开放。
所在区域：盐田区
地址：深圳市盐田区大梅沙94号
电话： 86-755-5062323
交通：103、360、364、425、440、443
★小梅沙－－东方夏威夷
素有“东方夏威夷”之称小梅沙，除了大浪涛涛、
海水碧碧之外，水上娱乐设施更是新颖刺激，
水上降落伞、水上电单车、水上蹦极跳、
沙滩载人升空气球、香蕉船等，特别适合年轻人玩。
所在区域：盐田区
地址：深圳盐田
电话： 86-755-5060000
票价： 15元
交通：443、103、360、364、380
★东涌沙滩－－相忘水云间
东涌沙滩位于南澳镇东南部的东涌村，
这里天水相接，湛蓝的海水碧波万顷，
平坦的沙滩柔软洁净，绝对是玩水之胜地。
所在区域：龙岗区
地址：深圳市龙岗区南澳镇东涌村
大巴：360、364、902，到南澳镇下车
★三门岛－－美丽的相思湖畔
三门岛是大亚湾岛屿中颇具神秘感的海中之岛，
海岛面积5平方公里，有13公里长的的海岸线，
岛上480多种花草树木充满热带风情，
5座二百米以上的山峰构成了三门岛独特的景观，
在山海间低飞盘旋的海鹰和一个围绕着相思树的相思湖传说着动人的故事。
路线：深圳乘车往澳头码头，再码头乘豪华船往三门岛。
咨询电话：3699439、3699435、3699098
★南澳海滨旅游中心－－深圳的天涯海角
南澳海滨旅游中心，位于龙岗区南澳镇内，
是深圳的天之涯海之角。这里是游海水、沐阳光、吃海鲜的胜地。
所在区域：龙岗区
地址：深圳市龙岗区南澳镇水头沙村
电话： 86-755-4401666
交通：360、364、902
★金沙湾海滩
金沙湾位于风景迷人的大鹏湾畔，
与香港平洲岛仅一箭之隔，是深圳东部的一处海滨旅游宝地。
所在区域：龙岗区
地址：深圳市龙岗区大鹏镇下沙村
电话: 86-755-4302888
★西冲－－玩水的世外桃园
西冲沙滩总长约三公里，标准的“碧海银沙”
（可不是湛江的那个碧海银沙聊天室哟！），
旅游指南：乘坐360大巴（全程16元约一个半小时便到达南澳镇，
然后再乘摩托车（10元）约15公里即到西冲的沙滩。
所在区域：龙岗区
地址：深圳市龙岗区大鹏镇
★青少年度假营
位于大鹏镇大亚湾龙歧海滨的青少年度假营，占地100亩，
是深圳市唯一集教学、展览、旅游、度假、娱乐、
服务于一体的青少年教育专门机构，营内设有大型投影厅、
革命传统教育展厅、国防教育展厅、爱我中华展览厅、
航天科技展览馆；娱乐项目有游艇观光、海滨垂钓、沙滩烧烤、
帐蓬露宿等。
所在区域：龙岗区
地址：深圳市龙岗区大鹏镇龙歧海滨
电话： 86-755-4303681
★香蜜湖水上乐园
深圳香蜜湖水上乐园，（嘿嘿，这个不用介绍了吧。）
不过这里，一般比较适合小孩儿童玩乐的。
营业时间：
（５－７月）平日为9:30-21:30，节假日为9:30-22:00；
(８月）平日为9:30-22:00，节假日为9:00-22:30；
（９月）平日为9:30-21:30，节假日为9:30-21:30；
（１０月）平日为9:30-21:00，节假日为9:30-21:00。
门票：平日全票为70元／人，半票为35元／人；
节假日全票为80元／人，半票为40元／人。
电话：(0755)3703643、3703647
交通：
大巴：26 204 209 210 223 101
105 113 301 301
中巴：423 429 432 433 434 439
★玛雅海滩
这个地方和香蜜湖水上乐园一样，相信都不用我介绍了，
玛雅海滩水公园里，畅快享用世界一流的水上游乐设施，尽情狂欢。

地址：深圳南山区华侨城
电话：86-755-6949169 6908866
交通：
大巴：26 204 209 210 222 223
中巴：423 429 432 433 434 439

作者: 周游天下 时间: 2006-5-10 01:40 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

以下是其他网友提供的的游泳馆信息，在此感谢：
1、游泳场馆名称：北师大南山附中泳池
2、游泳场馆地址：北师大南山附中，进大门左手侧
3、到达该场馆的交通：462中巴在后海小学下，顺东滨路往东
4、游泳场馆联系电话： 26061990
5、水质（有无循环水）：水质尚可
6、门票：一次15元、10次卡120元；
7、开放时间：3月－10月，6：00－22：00；11月－2月，6：30－21：30；
8、健康证要求：市内正规场馆通用，
9、停车场地情况：无停车场，可停学校门口，费用0元；

10、室内泳池25*15m、有储物箱（免费）、热水淋浴、冬季太阳能加热水温19度左右；

另外，大巴229也到，站名北师大附小/中（在一起的）

偶再补充一个偶家小区的，偶天天游早场嘀：
1、游泳场馆名称：桃源村泳池
2、游泳场馆地址：侨城北桃源村会所旁
3、到达该场馆的交通：6路、19路、104路、k12路、201路、25路
4、游泳场馆联系电话：？
5、水质（有无循环水）：水质尚可
6、门票：早场（6：30-8：00）一次7元、其余时间10元，月卡120元；
7、开放时间：5月－10月，6：30－22：00；
8、健康证要求：市内正规场馆通用，
9、停车场地情况：有停车场，收费；
10、室外泳池50*15m、有储物箱（**）、冷水淋浴；
偶也补充一个偶家附近的游泳池
1、游泳场馆名称：鹏兴花园5期
2、游泳场馆地址：罗湖区莲塘
3、到达该场馆的交通：103路等,凡是到沙头角的车都到,在国际烟酒饮品城下
4、门票：晚场（20.00-22.00)一次10元
5、健康证要求：市内正规场馆通用，有时不用检查
6、停车场地情况：有停车场，收费；
7、室外泳池50*25(水深2米)、儿童池,有储物箱（押10元钱,有退）、冷水淋浴；
8、水质良好,设计温馨......
偶再补充一个：
1、游泳场馆名称：龙岗平湖体育中心泳池
2、游泳场馆地址：龙岗平湖中学对面平湖体育中心泳池
3、到达该场馆的交通：301路、651路、866路、到平湖车都可在南城百货下车再转向麦当劳直走500米到平湖中学对面即是体育中心泳池
4、游泳场馆联系电话：？
5、水质（有无循环水）：水质尚可
6、门票：一次15元，月卡300元；
7、开放时间：5月－10月，6：30－12：30，14：30-22：30；
8、健康证要求：无
9、停车场地情况：有停车场，免费；
10、室外泳池25*儿童池、有储物箱（**）、冷水淋浴；

阳光带海滨城一期：
1、门票10元/次，可办年卡
2、有室内1.5-1.7米和室外泳池（模拟海滩）
3、有热、冷水淋浴
4、水质还行
5、对健康证无要求
6、有储物柜
7、开放到晚上10点
8、236路、20路到达小区门口，泳池在会所内

作者: 周游天下 时间: 2006-5-10 01:43 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

游泳的五种训练方法

　　在康西尔曼着的《游泳新科学》一书中，介绍了五种训练方法：

　　游泳的五种训练方法
　　训练种类能量系统能力发展
　　1.持续训练：氧化作用，耐力
　　2.任意变速训练：氧化作用和一部分酵解过程，耐力、持续速度
　　3.间歇性训练：氧化作用和酵解过程，耐力、持续速度
　　4.目标设定训练：酵解过程、磷酸肌酸、一部分氧化作用，持续速度、肌肉力量、耐力
　　5.短冲训练：磷酸肌酸、酵解过程，爆发速度、肌肉力量

　　持续训练
　　游的距离较长，速度适中(太慢就不能本质性的激活有氧代谢系统)。提高人体有氧代谢能力，从而提高耐力。优点在于这种训练方法适用于所有的人。
　　缺点：对于提高速度没有多大作用，过程单调、枯燥。

　　任意变速训练
　　这种训练法是对持续训练法的一种补充。通过快慢相间的游泳训练，可以增强训练的趣味性。也可以在相间的短时间的快速游中通过酵解过程获得能量，从而提高持续速度。
　　例如：“梯形训练法”——游一趟快的紧接着一趟慢的，再游两趟快的紧跟两趟慢的，直到四趟快的紧跟四趟满的。该训练法同样适合于任何人。

　　间歇性训练
　　两次练习之间有一个严格控制休息时间的间歇阶段，并且这个间歇阶段的长短是通过测量运动员的心率来控制的。关键一点是，运动员要在尚未完全恢复体力时便开始下一组练习。在训练中用不同的DIRT(Distance, Interval, Rest and Time)四个因素组合，达到不同效果。
　　分为两类“慢速间歇性训练”、“快速间歇性训练”。休息时间与练习时间的比例大于1的为“快速间歇性训练”，侧重于持续速度的培养；反之为“慢速间歇性训练”，发展耐力。
　　优点：对DIRT的调节，使得该训练法适合于每个人；更具趣味性；使运动员承担更大负荷，有很好的激励作用。

　　目标设定训练
　　又叫做重复训练法。按照规定的时间，多次重复某一距离的方法。间歇时间的控制要使呼吸和心率基本恢复。训练强度高，但重复次数少。
　　目标设定训练训练强度很大，因此安排要分散，不要积劳成疾。

　　短冲训练法
　　全力以最高速度训练的方法。于目标设定训练不同点在于短冲训练法的距离更短一些(不超过25米)，而且要全力游，练习之间的间歇要更常，呼吸和心率更要恢复到接近安静时的水平。对于提高和改进快速技术是一种好方法。

　　例如：“梯形训练法”——游一趟快的紧接着一趟慢的，再游两趟快的紧跟两趟慢的，直到四趟快的紧跟四趟满的。该训练法同样适合于任何人。

　　训练法
　　编号训练法
　　持续1 200适应，短距离测试，1000持续
　　变速1 200适应，短距离测试，50快+50慢，100快+100慢，200快+200慢，200恢复
　　变道持续游，数圈经常数错，变道是个办法：50米换一次泳道，8个深泳道来一遍是400米，...

作者: mazill 时间: 2006-5-10 03:02 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

建议小梅沙.每周末安排一次,怎么样?

作者: 小凡 时间: 2006-5-10 03:53 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

我是旱鸭子
想学游泳密切关注中

作者: 聊发少年狂 时间: 2006-5-10 05:33 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

强, 3Q.

作者: 蓝天飞逸 时间: 2006-5-10 17:04 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

偶也想学，台湾花园（滨河新村）有教的，大概400-600元包会。不过那是教小朋友的（都可以学的），俺都成年了没敢和他们一起凑热闹！

作者: 周游天下 时间: 2006-5-10 19:57 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

本周日游泳活动组织：
时间：5月14日（星期天）下午16：00时
地点：东门工人文化宫游泳池。
     在东门肯德基门口集合
费用：不需要健康证，门票12元，免费提供存物箱但需要自带锁，游泳后如果愿意FB或吃饭的费用AA制。
时间安排：计划游两个小时。从16：00到18：00。
组织者：周游天下
联系方式：13342998680
如果有谁愿意共同去的，或者有其它建议的，可以跟贴留下联系方式或者直接和我联系，到时候一起去。

作者: 清风伴行 时间: 2006-5-10 20:01 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

楼主真是利害，居然找了这么齐全的资料，不过，偶有深大这边，有没伴呀？

作者: maozi 时间: 2006-5-10 20:26 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

东门工人文化宫不错，就是太远了

作者: 周游天下 时间: 2006-5-10 20:35 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

反正大家都是为了周末放松和玩，泡泡水，降低些这酷热的温度。我觉得先看报名人员的情况，可以考虑根据报名人员的实际地点情况调整游泳池地点。但是深圳大学是要交10元钱办理健康证的，相对工人文化宫不需要健康证来说要麻烦些，东门那边毕竟交通也方便，“是地球人都知道”的地方。所以我建议初步还是定在工人文化宫，下次再去深大或者其它地方都可以啊。这样大家就可以比较不同的地方去判断哪家更好了。
当然欢迎各位朋友有不同意见随时提出来，大家可以一起商量商量！

作者: 东方不败 时间: 2006-5-10 22:37 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

支持,在福田益村游泳池行不行?

作者: 涛涛江水 时间: 2006-5-11 01:02 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

楼主的资料搜索得都全面，精神上支持一下：）

作者: 梨花非梦 时间: 2006-5-11 01:33 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

太热了应该要下水了!嘻嘻!有人教没有?没有的话我又是泡澡了!

作者: 清风伴行 时间: 2006-5-11 18:33 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

下面引用由周游天下在 2006/05/10 12:35pm 发表的内容：
但是深圳大学是要交10元钱办理健康证的，相对工人文化宫不需要健康证 ...

:em02: 但深大因为是学校的游泳池，纯度应该相应高一点吧 :em02:

:em06:  健康证虽然麻烦，但心里上感觉安全点 :em06:  

作者: 阿伦 时间: 2006-5-11 20:32 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

[这个贴子最后由阿伦在 2006/05/11 12:39pm 第 1 次编辑]

中港城健身会(益田村旁), 今晚(周四)就去 .

作者: 大榕树 时间: 2006-5-11 20:53 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

[这个贴子最后由大榕树在 2006/05/11 12:56pm 第 1 次编辑]

香梅路附近和景田附近的游游们请注意了

水谢花都会所的游泳池也不错,三期的房子还没入住去年去的时候人比较少

单次25
20次卡380
如果是业主卡50次600
有热水冲凉还可免费蒸桑拿
和精英健身会在一起的,如果有精英健身卡的好象直接去游泳
(记得去年那边教练是这么说的)
以前是免费停车的,今年就不清楚了

我今年夏天就打算泡在那了
哪位游游能办到业主卡记得带上我(服务台说能出示房卡就可以)

作者: 周游天下 时间: 2006-5-17 23:40 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

如果有人愿意同去游泳
我负责教游泳

作者: 人鱼公主 时间: 2006-5-18 07:24 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

下面引用由大榕树在 2006/05/11 12:53pm 发表的内容：
香梅路附近和景田附近的游游们请注意了
水谢花都会所的游泳池也不错,三期的房子还没入住去年去的时候人比较少
单次25
20次卡380
...

顺便也带上我行不 :em03:

作者: 蓝天飞逸 时间: 2006-5-18 21:31 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

下面引用由周游天下在 2006/05/17 03:40pm 发表的内容：
如果有人愿意同去游泳
我负责教游泳

你是教练吗？

作者: wowo 时间: 2006-5-19 01:08 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

旭飞花园也有一个游泳池，比较便宜，单次15元。
如果买30次才280元，还送两次呢。
也有热水冲凉。
还可以打拳击，还有一些健身设备呢。

作者: 人鱼公主 时间: 2006-5-19 07:10 标题: 有谁组织定期的游泳活动吗

我也只是去过深圳中学的,那里位置偏,而且以前是下班才去游一下,还好没碰到挤水池的现象.最怕是游两步碰个人,本来就不怎么会游的

欢迎光临『风行户外论坛』 (http://www.szfx.net/bbs/)