『风行户外论坛』 - Powered by Discuz! Board

标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592  (6:50集合.7点出发) [打印本页]

作者: 狗狗 时间: 2005-11-26 17:58 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

[这个贴子最后由狗狗在 2006/08/16 12:54pm 第 25 次编辑]

第X期：11月30日
6点50分集合.，即19点准时出发。

【主题】登南山,赏南山夜景,生命不止,运动不息.

【集合地点】海关登山口（科健大厦小卖部门口）！

【召集人】狗狗 13590176359 QQ群:467592

【领  队】狗狗哥

【时间】每周三下午18：50分集合，19：00分出发（不等人）

【人数】5人以上（5人以下活动自动取消，如逢下大雨，活动也自动取消）

【活动安排】20：30左右到达山顶（基本速度），休息后如有时间可玩杀人游戏、讲故事、侃大山，想玩什么就玩什么，21：30左右到达山底，视情况而定到蛇口海上世界的“浪漫烧烤园”喝酒烧烤FB，也可以找个地方消夜，FB费用AA制，然后各自鸟兽状散去……

【目的】新驴入门线路，老驴保持体能线路。安全系数比较高，顺便锻炼身体，保持体形，赏南山夜景，缓解工作压力。认识新老驴友。

温馨提示:爬山前,吃点东西,喝点牛奶什么的.但不要吃太多,不易运动.要不小心饿晕在山顶,就不好玩了...

【报名方式】可跟贴或直接电话报名或悄悄话

【线路】
A. 传统线路：

海关（或原路返回）——明华会议中心

南山：300多米，路线为台阶楼梯路，上1200级左右。

轻装、负重（自愿，量力而行）
★★★

【装备要求】运动鞋、运动衣裤、毛巾、矿泉水500ml以上.欢迎GG MM带各种特色FB物资

【安全意识】运动鞋，长裤，带基本药品（必备蛇药,我会带）
有哨子的带上:发生事情,吹哨子求救.
防身武器:刀,电棍等,防身而已,不要想着去打劫别人哦.....

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。

【交通方式】
（一）105，K105在南油站下，前行200米，见到联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口；
（二）462，204 & K204在蛇口沃尔玛下，前行大约100米过十字路口，再行150米见联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口；
（三）113，K113在联合医院站下，前行50米见联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口；
（四）433，在联合医院下，其他同113。

-----------------------------------------------------------------------------------
相关理论课程：
【朴素好文】
疾走！改善酸性身体（ZT）；
人们在享受美味的时候，由于没有注意到食物的营养结构，往往使身体呈现酸性，因此肥胖、衰老与疾病降临到我们的身上.但是如果你能加入到疾走运动中来，健康也就近在咫尺了.
  在美国、德国等发达国家，几乎高达90%的热病出现脂肪过高的严重问题.尤其是好食高热量食物的女性，更易诱发心脑血管疾病和高血脂症等.这些疾病的产生与他们食用过多的酸性食物使得身体的酸性泛滥有关
   
  什么样的自然健康状态是身体呈弱碱性，即血液碱度（PH值）在7.35—7.45之间.当身体摄取过多的酸性食物之后，会导致身体及血液转成偏酸性.假若身体长期处于酸性的状态中，人们的器官可能因衰弱而衍生出

各种疾病.

  当身体呈现酸性时，它会呈现出一系列的不正常的征兆：
  1、人时常会感到精神烦躁，出现不明原因的激动
  2、自身免疫力下降，做什么事情都无精打采
  3、皮肤苍白，容易发炎肿胀，或者神经过敏
  4、头发会丧失原有的光泽，并且会变得越来越稀少，甚至出现脱发
  5、腰部和臀部的脂肪团会逐渐增加
  6、消化系统会变得相当紊乱
  7、出现龋齿和牙周炎
  8、背部疼痛、肌肉疼痛和头痛会纷纷登场
  9、血压会逐渐升高随后，会出现严重的疾病，例如肠胃发炎，新陈代谢紊乱，慢性疾病，像风湿、关节疼痛、关节炎或心脏血液循环系统受损的现象
酸性食物
  身体的酸性环境是一个亚健康环境.我们所喜欢的食物.例如：肉、鱼、香肠、奶酪、甜食等，都属于酸性物质.总是过多的食入肉类对身体是有害的你可以考虑减少肉食量，增加蔬菜的进食量，做一个“半素食者”.
  另外，缺乏体育运动、有压力、受到过多的刺激、睡眠不足也会引起发体内酸性物质的大释放，所以我们提倡：合理饮食，更要合理运动.
 
  疾走让我如此美丽
  疾步行走这项看起来简单而又有趣的运动，对于消除酸性身体带来的肥胖、疾病等不适很有帮助，疾走的好处：
  1、精力充沛
  疾步行走后，人好象是进行了一场氧气淋浴，它使身体与精神双放松，人会觉得特别放松
  2、变得聪明
  参加过疾步行走的人都有这样的体会，感觉变得敏锐和迅速，因为疾走让大脑中的血液比过去流动得更加舒畅，脑力劳动者工作效率比以前大有提高
  3、变得更加年轻
  因为它锻炼了我们的毅力，加快了新陈代谢.人们通过这种疾步行走运动，能够在迈入40岁时，仍然保持20多岁年轻人的工作效率.疾步行走使得心脏循环系统、免疫系统、身体各部分器官，呈现年轻人一样的状态
  4、抗意志消沉
  研究显示，疾步行走具有明显的抗意志消沉的神奇功效，至少比使用心理方面的药物更为有效，它能够消除恐惧和压力带给人的影响
  5、改善血压
  美国心脏研究专家指出：疾步行走对于某些疾病来说胜于服用一定剂量的药物.比如对于高血压患者，疾步行走能够使血压下降
  6、瘦身
  疾步行走能够达到瘦身的神奇功效.人们通过疾步行走，能够达到每小时燃烧300—500卡路里

第一期参加爬山人员有13人：
六月MM、布谷GG、吉少GG、阿超GG、无风GG、codecodeMM、侠客GG、greatsky GG、了了 MM、了了+1MM、greatsky +1MM、侠客+1MM、frjjMM
参加FB人员有11人。

第二期参加名单共14人：
六月MM、无风居士GG、超哥、布谷、吉少、月亮MM、六月+1MM、吉少+1MM、frjjMM、阿久GG、纪GG、阿久+1MM、greatskyGG、了了MM
参加FB有14人

第三期参加名单共13人：
六月MM、超哥GG、无风居士GG、吉少GG、布谷GG、月亮MM、阿久GG、小不点MM、小巫MM、开心MM、悟空GG、情齐GG、老哈GG
参加FB共有9人

第四期参加名单共18人：
六月MM、超哥GG、无风居士GG、月亮MM、月亮+1MM、月亮+2MM、吉少GG、布谷GG、小不点MM、悟空GG、悟空+1GG、茉莉天空MM、茉莉天空MM+1MM、茉莉天空MM+2GG、山AGG、山A+1GG⒖腗M、超哥+1MM
无人参加FB（超哥与月亮遗憾至极：））

第五期参加名单共11人：
第六期参加名单共18人：
第七期参加名单共14人：
第八期参加名单共24人：
第九期参加名单共6人：
2006年.4月
第一期参加名单人员：狗狗
第二期参加名单人员:狗狗.精灵阿兰诺.天空.叶子.叶子+1.小鱼
第三期参加名单人员:狗狗.精灵阿兰诺.精灵阿兰诺＋１．叶子.叶子+３.六月．三月．小鱼儿．小鱼儿＋１．阿兰．阿兰＋１．夏草（音）．夏草（音）＋１.天使宝贝猪．
　　　　　ＦＢ人员：天使宝贝猪．六月．三月．傻囡囡．喜笑．狗狗．阿兰．阿兰＋１．还有一个．名字又忘了．
第四期参加名单人员:狗狗.精灵阿兰诺.叶子.双鱼.猫猫.双鱼+1
2006年.5月
第一期参加名单人员：放假中.~!~集体罢爬
第二期参加名单人员:狗狗.柠檬叶子.老鼠.风吹.叶子+1.KK.宝贝.老王在看戏.咖啡.情齐.可乐加冰.灵蓝.瞅瞅.喵喵.菲菲.孩子他爹.他娘.他爹+1
         ＦＢ人员：狗狗.柠檬叶子.KK.宝贝.老王在看戏.咖啡.情齐.灵蓝.瞅瞅.喵喵.六月.
第三期参加名单人员:下雨.取消
第四期参加名单人员:下雨.取消
第五期参加名单人员:狗狗.柠檬叶子.老鼠.痞子.KK(天使宝贝猪).灵蓝.猫.天空.齐鲁大圣.一凡风顺.空中幽谷
      无FB.
第六期参加名单人员:狗狗.狗狗+1.KK(天使宝贝猪).猫.精灵
      无FB
2006年.6月
第一期参加名单人员：狗狗.柠檬叶子.老鼠.老鼠+1 风吹.空中幽谷.布库.猫.猫+1(扣子).XP.老王.老王+1.心碎的咖啡.
      无FB
第二期参加名单人员：狗狗.柠檬叶子.老鼠.老鼠+2 空中幽谷.猫.心碎的咖啡.KK(天使宝贝猪).游泳兔.夏日感觉.
      无FB
第三期参加名单人员：狗狗.柠檬叶子.心碎的咖啡.游泳兔.小宝贝猪猪.
      无FB
第四期参加名单人员：狗狗.柠檬叶子.心碎的咖啡.游泳兔.风吹.
      无FB
2006年.7月
第一期参加名单人员：狗狗.一帆风顺.sallyyang +2
      无FB
第二期参加名单人员：狗狗.柠檬叶子.老鼠.空中幽谷.猫.心碎的咖啡.心碎的咖啡+1.KK(天使宝贝猪).游泳兔.宝贝.天涯过客.
      无FB
第三期参加名单人员：狗狗.柠檬叶子.KK(天使宝贝猪).游泳兔.猫.小黑鱼.一帆风顺.一帆风顺.+3
      无FB
第四期参加名单人员：狗狗.柠檬叶子.KK(天使宝贝猪).游泳兔.猫.
      无FB
2006年.8月
第一期参加名单人员：冰咖啡。游戏兔风D行。兔子+1
      无FB

[sound]http://www.cnqylm.com/wav/回心转意.wav[/sound]

作者: 喜笑 时间: 2005-11-27 07:05 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

现在南山七点就不给上了....天气又冷.能不能早点呢?

作者: 狗狗 时间: 2005-11-27 09:23 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

可以上的.~!~上星期.问过了..还有一些别的队伍也在上.~!

作者: 海风娃娃 时间: 2005-11-28 06:00 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

这个地方偶经常去

作者: 狗狗 时间: 2005-11-28 06:20 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

经常去好啊..哪星期三.一起啊.热闹嘛.~!

作者: Bluejay 时间: 2005-11-30 22:48 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

嘿嘿，科健大厦小卖部老板服务态度不错。

作者: 微笑的鱼 时间: 2005-12-1 00:49 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

今天还去吗？好像没什么人啊。

作者: 狗狗 时间: 2005-12-1 06:27 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

有去~!人太少了.~!

作者: 小原 时间: 2005-12-8 01:27 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

支持!

作者: 六月雪 时间: 2005-12-8 20:57 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

唉，今天才看到，昨天有去爬吗？
谢谢狗狗，偶有接班人喽，哈哈 :em30:  :em33:  :em56: ，下周如继续，偶去 :em33:

作者: 一帆风顺 时间: 2005-12-10 04:28 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

我每星期3都去的,没伴就自己上,不过最好早点

作者: 舍我其谁 时间: 2005-12-10 12:24 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

其实磨房每周二和周四晚七点半都有登啊
我跟着也登了几次
不过周三我就去不了了，每周三晚是我都要打羽毛球的。就只有精神上支持一下了！

作者: 菠萝冰 时间: 2005-12-12 18:56 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

本周还登山吗？

作者: 小原 时间: 2005-12-12 19:40 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

初到贵地,很想一试.

作者: 六月雪 时间: 2005-12-12 20:58 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

下面引用由一帆风顺在 2005/12/09 08:28pm 发表的内容：
我每星期3都去的,没伴就自己上,不过最好早点

哦，想起来了 :em40:  :em38:  :em39:  :em64:  :em64:

作者: 小原 时间: 2005-12-13 16:00 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

明天还举行吗?我想参加.

作者: 小原 时间: 2005-12-13 20:09 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

我白天爬过一次, 不知夜景如何.

作者: 皓子 时间: 2005-12-13 22:29 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

明天还去吗？我在磨房组织过，去年每周都去，今年就很少去了

作者: 小原 时间: 2005-12-14 15:48 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

今天的天气还是适合爬山的.

作者: 恬澹 时间: 2005-12-14 21:09 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

我今天穿的太多了，下周想去

作者: hnaylwz 时间: 2005-12-16 17:47 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

我参加！！

作者: 狗狗 时间: 2005-12-19 19:56 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

后天.晚上.哈.~!上周有工事.时间没有安排过来.~!大家SORRY.本周三.小店门前排排坐.

作者: 小原 时间: 2005-12-19 20:05 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

预报名

作者: 冷径 时间: 2005-12-29 07:32 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

测试

作者: 橄榄绿 时间: 2006-1-7 06:16 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

我好远啊

作者: 皮皮 时间: 2006-1-9 19:29 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

想去可太远了，我到那你该下山了 :em62:

作者: 蚊子 时间: 2006-1-11 19:35 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

呵呵，南山呀，离我简直是太近太近啦，公司就是山脚下啊

作者: 宁儿 时间: 2006-1-25 06:20 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

太晚了,能不能早点啊!

作者: 天行健 时间: 2006-3-6 15:24 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

周六晚第一次爬了南山，
感觉还不错，
很锻炼身体，
特别象我这样的爬爬停停的，
更需要发扬下去，
所以希望有位同志能将此活动重振起来，
密切关注中~~~~！！！

作者: 天行健 时间: 2006-3-6 15:29 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

周一周三晚上六点以后有人想爬山的可联系我！

作者: 天行健 时间: 2006-3-6 15:31 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

另有在康琪星海名城健身会做运动的朋友也可联系我，
想找个伴一起运动，
限女性！
可在周二/周四晚六点以后联系我！

作者: 就爱爬山 时间: 2006-3-8 23:12 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

预报名!

作者: 我是一粒米 时间: 2006-3-10 16:06 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

下面引用由恬澹在 2005/12/14 01:09pm 发表的内容：
我今天穿的太多了，下周想去

也是理由？ :em54:

作者: 颦 时间: 2006-3-11 00:28 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

下面引用由天行健在 2006/03/06 07:29am 发表的内容：
周一周三晚上六点以后有人想爬山的可联系我！

俺一般周三都会去,大约6:30上山, 说不定我们曾擦身而过哦 :em04:

作者: 秋之叶 时间: 2006-3-12 08:53 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

周三我要去。。。
3月15晚上去吗？
去的话海关登山口见，我比较熟悉
我的手机号消息给楼主

作者: 秋之叶 时间: 2006-3-15 06:23 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

到底3。15去不去啊???

作者: 大脸猫 时间: 2006-3-15 16:00 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

好象楼主早就不理这里了，
不如再重选一个带头人吧！
我很胖爬的很慢，
不知道有没有MM愿意同我一起锻炼呢？

作者: 大脸猫 时间: 2006-3-15 16:01 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

今天有人去爬南山吗？

作者: 大脸猫 时间: 2006-3-15 16:23 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

如果大家想爬南山方便联系可加这个QQ群：16246000

作者: 秋之叶 时间: 2006-3-16 06:22 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

建议重新组织，同意另选带头大哥，呵呵。。。

作者: maozi 时间: 2006-3-16 07:19 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

很久没有夜登了，等闲下来再去尝试一下，爬完还有fb活动嘛？

作者: 大脸猫 时间: 2006-3-16 15:55 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

下面引用由大脸猫在 2006/03/15 08:23am 发表的内容：
如果大家想爬南山方便联系可加这个QQ群：16246000

这个QQ群是我专门让大家爬南山的时候方便联系的，
所以现在里面的人并不多，
希望诚心想去爬南山的朋友加入~！！！！！！！！！！！
另：俺不主张FB，因为爬山运动后，再大饮大食其实对身体并不好！

作者: 天行健 时间: 2006-3-16 16:21 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

路线依然是从蛇口海关上，明华会议中心下

作者: 蓝天宝贝 时间: 2006-3-20 03:23 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

时间/地点都适合我.报个名!文字

作者: 小原 时间: 2006-3-22 20:22 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

偶有爬过几次,七点钟还有散客上山.
从海关上,明华下也就是一个小时.

作者: dingdingxi 时间: 2006-3-23 07:23 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

晚上爬山很舒服哦,咔咔~~~

作者: 哮天犬 时间: 2006-3-24 16:57 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

各位好！我白天爬过几次，不知晚上啥感觉，月黑风高啥也看不见呀，好玩吗？          考虑参加。

作者: 小原 时间: 2006-3-24 20:15 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

晚上人少,还可看万家灯火.
怕黑就带头灯,只是要注意人身安全.

作者: dingdingxi 时间: 2006-3-25 19:08 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

下面引用由哮天犬在 2006/03/24 08:57am 发表的内容：
各位好！我白天爬过几次，不知晚上啥感觉，月黑风高啥也看不见呀，好玩吗？          考虑参加。

晚风习习,看蛇口夜景,蛮漂亮的~~~~~新时代PL

作者: 甲马是不我 时间: 2006-3-31 18:14 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

每周3？？可以考虑。

作者: 绿野飘然 时间: 2006-3-31 21:27 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

我在海雅，好近啊，我也没去过南山，是不是座K113 226都可到啊？我是路痴，嘻嘻！

作者: 秋水伊人 时间: 2006-4-1 04:09 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

怎么大家只是讨论，却没有行动。礼拜三过去没见你们人影，到七点十分只得临时加入别队。

作者: 狗狗 时间: 2006-4-1 06:00 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

首先.向大家道个欠....由于春节回家..呆的时候.超长..3月过来.一直忙着公司的事情.所以没有上来报道..................下面.继续努力.~!~如果大家没有问题..加我QQ群:467592    

作者: 绿野飘然 时间: 2006-4-2 02:52 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

什么哟，你的号码根本不能加 :em46: ，还让人加，我想去南山

作者: 狗狗 时间: 2006-4-2 07:40 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

不是吧.不让人加.怎么可能哦.~!

作者: 天使宝贝猪 时间: 2006-4-5 21:55 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

呵呵很近,也加入一个,有空可以去爬山!

作者: 狗狗 时间: 2006-4-5 22:56 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

好呀.好呀.~!

作者: 天使宝贝猪 时间: 2006-4-6 05:22 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

狗狗更新了地图哦。谢谢狗狗了！

作者: 狗狗 时间: 2006-4-6 08:04 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

下面引用由天使宝贝猪在 2006/04/05 09:22pm 发表的内容：
狗狗更新了地图哦。谢谢狗狗了！

应该应该的....没有地图.是有点不方便.....

作者: 可喜可乐 时间: 2006-4-11 16:41 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

我离南山也很近，考虑一下也加入，呵呵

作者: 甲马是不我 时间: 2006-4-13 00:35 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

哪里可以停车啊？

作者: 木头人 时间: 2006-4-13 07:01 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

新人报个到，暂时没时间参加活动。

作者: 狗狗 时间: 2006-4-13 07:05 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

下面引用由甲马是不我在 2006/04/12 04:35pm 发表的内容：
哪里可以停车啊？

很多车位留给你.马路边.不过.从原路返回的可能性.比较小.

作者: 天使宝贝猪 时间: 2006-4-14 23:40 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

很郁闷的是,这次我又没能去...

作者: 菲菲 时间: 2006-4-16 22:46 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

爬南山活动现在还有吗?健康运动,要继续啊!

作者: 春如幽兰 时间: 2006-4-19 19:06 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

晚上去会不会不安全啊？＾＿＾

作者: 狗狗 时间: 2006-4-19 19:58 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

一如既往..今晚大家继续................去过一次.就知道了.说不清楚.

作者: 菲菲 时间: 2006-4-20 20:27 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

呵呵,楼上的,你这样说感觉有点吓唬人啊,

作者: 狗狗 时间: 2006-4-20 20:34 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

下面引用由菲菲在 2006/04/20 12:27pm 发表的内容：
呵呵,楼上的,你这样说感觉有点吓唬人啊,

呵呵. :em64:  :em64:

作者: 松清风 时间: 2006-4-22 01:40 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

我每周三都去!你们的时间太晚了!

作者: 橙子 时间: 2006-4-24 20:55 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

唉,太早了,我过到那边最早要七点半呀

作者: 狗狗 时间: 2006-4-24 23:33 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

下面引用由松清风在 2006/04/21 05:40pm 发表的内容：
我每周三都去!你们的时间太晚了!

呵呵.你近嘛..........早了.人员不多......

作者: 狗狗 时间: 2006-4-24 23:33 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

下面引用由橙子在 2006/04/24 12:55pm 发表的内容：
唉,太早了,我过到那边最早要七点半呀

你看.你楼上的....................不是更早了.`!

作者: 菲菲 时间: 2006-4-25 03:28 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

这个星期三我想去啊,我也觉得可以早点去,呵呵,反正这10天都在放假,早晨去都没问题,

作者: 狗狗 时间: 2006-4-25 19:41 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

下面引用由菲菲在 2006/04/24 07:28pm 发表的内容：
这个星期三我想去啊,我也觉得可以早点去,呵呵,反正这10天都在放假,早晨去都没问题,

幸福啊...................

作者: 菲常快乐 时间: 2006-4-30 18:30 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

我要报名~~~
我的QQ号：149737077
请加我入群，不过要注明是风行的哦~~！~~~

作者: 到处瞅瞅 时间: 2006-5-7 22:55 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

我们下周三报名俩人

作者: 木头人 时间: 2006-5-8 00:18 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

关注先。
有时间的时候一定参加。

作者: 菲菲 时间: 2006-5-8 16:04 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

这个星期三我也去

作者: terrylau 时间: 2006-5-8 23:27 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

低调点~~  我报名~~~

作者: 独角兽 时间: 2006-5-10 01:18 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

这周几点啊

作者: 菲菲 时间: 2006-5-10 16:08 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

楼主好象没啥反应啊？

作者: 菲菲 时间: 2006-5-10 16:14 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

是不是真的去也不清楚啊

作者: 狗狗 时间: 2006-5-10 17:24 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

楼上的.~!楼上.楼上上的.~!~   其实.楼主.每天都有观注.只是有时懒..没有回贴.~!谢谢>~!

作者: 狗狗 时间: 2006-5-10 17:25 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

下面引用由独角兽在 2006/05/09 05:18pm 发表的内容：
这周几点啊

时间.请看贴.说明.有改动.会贴出来的.~!7点.~!照顾远的朋友.7:08分.

作者: 風信子 时间: 2006-5-10 23:06 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

今天看到,好像蠻好玩的嘛@!~

作者: 菲菲 时间: 2006-5-11 00:35 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

呵呵，好有个性啊！7：08分
今晚见吧

作者: 天使宝贝猪 时间: 2006-5-11 20:51 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

成功登山....成功FB....

作者: 风飘飘 时间: 2006-5-13 03:43 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

支持，怎么报名？我是新手

作者: 狗狗 时间: 2006-5-13 21:18 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

下面引用由风飘飘在 2006/05/12 07:43pm 发表的内容：
支持，怎么报名？我是新手

不用报名.到时去了.报道就OK...签个到.就代表了.`1~~!!!!~~!~!

作者: 天涯芳草 时间: 2006-5-15 19:10 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

离南山很近，晚上去的人多吗？爬过几次还算轻松，我很想参加。只是安全有待考虑

作者: 张坏 时间: 2006-5-16 09:20 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

有时间就去

作者: 天涯芳草 时间: 2006-5-16 20:44 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

这个群号加不了,

作者: 狗狗 时间: 2006-5-17 01:10 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

下面引用由天涯芳草在 2006/05/16 12:44pm 发表的内容：
这个群号加不了,

怎么会呢.才.111个人..上限是200啊..你再试试.

作者: 凭栏听疯 时间: 2006-5-27 08:46 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

为啥是周三呢，第二天上班不累么-_-

作者: 阿源 时间: 2006-5-27 08:49 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

好活动  有机会参加`~

作者: 天使宝贝猪 时间: 2006-5-30 00:33 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

一日...上班无聊....
选一贴...灌水ing...
陶醉..
昏倒...

作者: 卖女孩的火柴 时间: 2006-5-30 23:08 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

为什么没有周末的?想去也去不了.

作者: 菲菲 时间: 2006-6-1 00:54 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

好象还挺多人想周末去爬山的,不如这个星期天(6月4日)想去的在这里跟个贴,到时候一起去啊.

作者: 齐鲁大圣 时间: 2006-6-1 08:24 标题: (固定活动)星期三晚上.爬南山活动群号:467592 (6:50集合.7点出发)

下面引用由天使宝贝猪在 2006/05/29 04:33pm 发表的内容：
一日...上班无聊....
选一贴...灌水ing...
陶醉..
昏倒...

:em33:

欢迎光临『风行户外论坛』 (http://www.szfx.net/bbs/)