如果你最近常有眼皮跳、头昏脑涨等毛病，请千万不要忽视，因为这些症状很可能是你患面神经疾病的前兆。
据北京伊济源面神经学研究院院长孙桂平博士介绍，目前我国95%的人有过面肌痉挛的经历，眼皮跳是最轻微的一种，一般通过充足的休息即可恢复。但仍有15%左右的人患上长期面肌痉挛、面神经麻痹、面部疼痛等疾病，患者多为中高收入的白领阶层。巨大的工作压力使白领阶层经常发生急躁、生气、疲劳现象，易造成面部神经长期处于亚健康状态，导致面神经疾病发病率较高。
面神经疾病有何症状 由各种原因导致的面神经受损而引起的病症，主要表现是面部运动功能障碍，如口角流涎、口眼歪斜、面部表情怪异、僵硬等。根据病变部位不同，一般分为两种：
第一种是面神经核以上至大脑皮层中枢间的病损所引起的面肌瘫痪为核上性面瘫，或称中枢性面瘫。
其特点是： 1.病损对侧眼眶以下的面肌瘫痪；
2.常伴有面瘫同侧的肢体偏瘫；
3.无味觉和涎液分泌障碍。
第二种是面神经核及面神经病损所引起的面瘫称周围性面瘫。
其特点是： 1.病变同侧所有的面肌均瘫痪；
2.如有肢体瘫痪，常为面瘫对侧的肢体受累，例如，脑干病变而引起的交叉性瘫痪；
3.可有病侧舌前2/3的味觉减退及涎液泌障碍。
病变时对侧表情肌瘫痪，口角下垂且向健侧偏斜，流泪或流涎，鼻唇沟变浅，或眼裂增大，额纹消失，或不能皱眉、闭目、露齿、鼓腮、吹口哨等。若久治不愈，新血不生，血虚不能濡养筋脉肌肉，而成抽搐、挛缩的内风之象。本病常因受凉、过劳、精神紧张、心情抑郁而诱发。治疗不当或延误，可后遗麻痹、同侧面肌痉挛或鳄泪症(咀嚼食物时病侧淌泪)等。
自我训练面部保健 孙桂平博士提醒，目前电击、针灸、放血和注射药物等传统治疗方法不但不能治愈疾病，甚至会造成无法恢复的损伤。正确的治疗方式应通过整体保健激活面神经末梢，从而达到痊愈的效果。要经常注意面部神经保健，不能长期处于疲劳状态。一旦感到面部不适，应及时休息恢复，切勿疲劳紧张过度造成严重后果。
据专家介绍,下面几种训练,既可以帮助已经得病的患者恢复相应功能,同时作为日常的保健措施也未尝不可。
患侧面部表情肌出现运动后，进行有效的表情肌康复训练可明显地提高疗效。面瘫时主要累及的表情肌为枕额肌额腹、眼轮匝肌、提上唇肌、颧肌、提口角肌、口轮匝肌和下唇方肌。进行这些主要肌肉的功能训练，可促进整个面部表情肌运动功能恢复正常。在训练时应根据患者的不同症状选择下述的治疗方法，每日训练2-3次，每个动作训练10-20次。具体训练方法如下：
1.抬眉训练 抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在轻、中度病变型面瘫中，枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。
2.闭眼训练 闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时，嘱患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10-20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用食指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
3.耸鼻训练 耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动，在训练时应注意往鼻子方向用力。
4.示齿训练 示齿动作主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。嘱患者口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。
5.努嘴训练 努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。
6.鼓腮训练 鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常，刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。此方法有助于防治上唇方肌挛缩。
发表于 2006-12-21 01:03
| 
