去欣赏世界最美的雪山（约伴）

寒冰0508

此次约伴，男女不限，人品第一，上限六人，下限自己，四人为宜，一起上路，或各自宁静。
自由第一，快乐第二，计划出入，适当调整，随遇而安，如觉不合，马上分道，但绝不扬镖。

12月2日出发，路线：昆明-中甸-西当-雨崩-神瀑-梅里-德钦-中甸，

以下计划都是抄袭的网上攻略，
没仔细整理，大家将就着看，反正路线大致如此。
在此多谢贡献攻略资源各位兄弟姐妹。

D1: 昆明--中甸
昆明--中甸，720km，昆明汽车客运站，坐晚上的车,行车12小时,票价171元；

D2:中甸--飞来寺--西当乡—西当温泉

不包车：
中甸--德钦，每天早上发三班车，时间为7:20(中巴)，8:20(一般大客，正好赶上德钦发往明永村的车)，9:20(中巴)，票价：31.5元 。买票的时候选择一个左边靠窗的座，上车后给司机递根棵烟套套近乎，就可以一路纵览风光，运气好可以下来拍照。
到德钦后可以直接搭乘每天下午四点发往热水塘（温泉）的班车(票价18元，两个小时左右)。）

包车
中甸—飞来寺 10：00—17：00
　　午餐后包车从中甸出发，经过尼西，奔子栏，东竹林寺，白芒雪山，德钦县城(5个小时)，到飞来寺(德钦到飞来寺仅15分钟车程)，途中景色迤逦，包车要让他随时可以停下来照相，拍照时间预计1个小时。
飞来寺—西当乡—西当温泉(热水塘) 17：00—19：00—20：00
　　飞来寺在看梅里雪山的观景台往回走500米左右的公路右手边的青稞田中，飞来寺到西当乡约1.5小时，半个小时在飞来寺参观(20元飞来寺门票)。经西当村上至热水塘约两公里，约30分钟路，有400多米高差。
　　吃：住：晚上宿西当温泉。重庆温泉山庄，20元/床，一般4人/间，条件简单，但是可以随时洗温泉，晚上通常没有电，吃饭就在店主家解决，进山时可以把部分行李放在客栈保管，出山回来时还可以在这里洗个温泉，十分理想的补给站。客栈没有厕所，所有人员全部在树林中解决。 到西当建议来上一份琵琶肉，很不错的，吃东西挺便宜的。

D3:西当温泉--雨崩村--神瀑
温泉海拔2400米左右，温泉—垭口—雨崩这一段路程只能徒步，先下到峡谷底，然后过河，沿河开一段平路，就到了。（热水塘租骡马，一匹骡马到垭口（上坡段）100元，到雨崩上村（全程）140元。（如果没有什么特殊情况，基本要求全程徒步）。西当村至雨崩村18公里（雨崩村分上下雨崩村，两者相距2公里，行程半小时），登山行程约6小时，租马约5个半小时）。
（从温泉去雨崩，先要一路上坡，翻过海拔3500米的垭口，然后一路下坡，抵达海拔3000-3100米的上下雨崩村。 从温泉向上走，不再是干热河谷，路在森林中延伸，但明显不是原始森林，而是三十年内的天然次生林。一路几乎没有风景。上山的路走到一半，开始进入原始森林，树变得高大，但风景却仍然一般。 背包雇骡子驮，三个小时从温泉走到垭口（较慢），雨崩人多，90%的人骑马。从下山开始，风景好。对面是巍峨而秀美的神女峰缅次母和五佛冠。神山脚下的山谷里则是世外桃源般的雨崩村。下山大约要一小时多。从上雨崩村后继续往里走，约2-3小时，翻一道山梁，可到梅里雪山登山大本营。大本营在雨崩河的河边空地上，仅有两座残破的木屋，四周雪山环伺。继续往里往上走，约一个小时可以到达冰湖，这是雨崩河的源头之一。 去冰湖的路在雨崩河的两岸均有。大本营对岸的路好走些，正确的路应该是下面一条。）
　　西当温泉(热水塘)—垭口—雨崩上村 06：00—10：00—11：00
　　早餐后从温泉出发至雨崩大约需5个小时，上山要4个小时，中午到达那宗拉垭口。再走1个小时的下山路到到雨崩村。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，大约海拔4200米。而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。游客一般住在下村。
　　雨崩下村—神瀑 12：00—18：00
　　安排好住宿后，从上雨崩徒步20分钟至下雨崩，下雨崩到神瀑骑马80元/人到最后一个补给点，然后徒步30分钟到神瀑。从上雨崩到神瀑约3小时，返回上雨崩需3个小时左右。天气晴好的话3个小时可往返。
　　雨崩神瀑是藏族人转梅里圣山一定会去的，藏民会在神瀑下以顺时针转三圈，其时落到身上的水越多，那得到的赐福也越多，转完就相当于把以前的罪过都洗净。
　　住：晚上宿雨崩村(上村或者下村)。梅里地区雨水多，作好防雨防潮防蚊虫防藏虱准备。
　　吃： 雨崩村最离谱的要算吃饭了，他们的标准是11元/人/餐，我们8个人每顿饭就是88元，不管是一盘番茄抄蛋还是一只老母鸡都是这个价，吃什么由他们决定，所以建议尽量自带干粮。 建议带一些巧克力和加工过的肉类食品，比如在丽江和中甸可以买一些牦牛肉干，因为在雨崩能吃到新鲜的肉类不容易，一般的菜是土豆、青菜和鸡蛋，而在这里的体能消耗很大。
　　行：1、西当到雨崩一般雇马到垭口，请马夫带路自行下去。去西当村之前最好先预先订好马，以免到了那儿等时间。如果雇马负重的话，一定要在下面的西当村谈好，温泉是没有马的。
　　2、雇马：热水塘—垭口120元/人，热水塘—雨崩上村140元/人，热水塘—雨崩下村160元/人，从西当村出发再加20元/人(离热水塘约30分钟路)，有大包另行收费。可以把装备寄存在温泉，轻装上路。
　　3、建议尽量徒步，可以控制时间和节奏，照相方便；骑马时间并不短，因为中途马匹要休息，而且价格不便宜。下山一般不骑马，走路比骑马快。
　　提示：
　　1. 西当温泉到那宗拉垭口移动和联通手机有信号，过垭口后就没有手机信号了，所以那宗拉垭口是保持与外界联络的最后一站。
　　2.雨崩一些地方保留有一妻多夫现象，即兄弟合取一个妻子，所以在和藏民交流时要注意其微妙的关系。
　　3.雨崩的村民大多没有接受过学校教育，普遍不识字，一般说藏语，妇女和儿童一般不会说汉语，和男人交流容易一些。
　　4.两个人以上骑马都需要抽签，不论抽到那匹都不能自己调换，必须听从他们的安排，否则有可能租不到马，并引起不必要的矛盾，这种藏民定的规矩主要是藏民自己内部的公平制度，在藏地的许多地方都如此。

D4:雨崩-冰湖-雨崩
　　下雨崩—上雨崩—中日联合登山大本营—冰湖—下雨崩 10：00—18：00
　　雨崩下村到大本营空身可以不必雇马，行程约4小时。先去梅里中日登山行动用过的大本营，之后再往雪山方向上去一点，到达冰湖，下山在冰湖的一侧绕过，沿溪流而下。
　　住：晚上宿雨崩村
　　吃：中午在大本营吃自备食品。
　　行：若雇马： 雨崩下村—大本营 80元/人，雨崩下村—冰湖 100元/人。以上都是来回价。

D5:雨崩--德钦--中甸

从雨崩返飞来寺，不走原路，而先沿雨崩河下行，然后沿澜沧江峡谷经尼农达到西当，最后乘车回到飞来寺的路线（很有名）。风景绝美，景观类型丰富。雨崩河开始还比较平缓，后来一路奔腾咆哮，几乎就是一条白练一般的瀑布。两岸时而平缓，时而绝壁夹伺，原始森林郁郁葱葱，五彩斑斓，对面白马雪山巍峨挺拔。快流入澜沧江时，雨崩河切入深谷，路挂在半山腰上，从水面绝壁而起数百米。靠山的一面是尼农引水渠，路在靠垂直悬崖的一边，大约有半米到一米宽。有时遇上水从水渠中漫出来，就有一点危险。此时景观也与上面截然不同，变成了干热河谷，荒凉怵目。 在澜沧江峡谷中行走时，两岸完全是干热河谷景观，雄伟壮丽。尼农是一个河边台地上的村庄，村里绿意盎然。尼农村的村民非常纯朴好客，比雨崩的好多了。尼农村有吊桥过河，河对面是德钦到维西的公路。 整条路线：从雨崩村到澜沧江一路下坡，海拔下降1000米，路好走，需3-4个小时。沿水渠一段有一点危险，沿澜沧江一直走平路，从进入澜沧江峡谷到尼农1小时，尼农到西当3-4小时，中间经过两个村庄。

　　下雨崩—西当温泉—西当乡—德钦—中甸 07：00—12：00—15：00—20：00
　　下雨崩到西当温泉，骑马翻山大约5个小时。在西当村吃午餐。西当到飞来寺，租车1.5个小时，飞来寺到德钦30分钟。德钦回中甸包车5个小时左右。
　　住：晚上宿中甸县城。
　　行：若雇马：雨崩下村—热水塘140元/人(雨崩村里不分上村下村，统一收费)，全程4、5个小时。雨崩—那宗拉垭口70元/人，道路较陡，中间两次休息。

D6:中甸
　　到达中甸后有几个地方可以去：森赞林寺、碧塔海（要从西线进比较好）、属都湖、纳帕海（在德钦到中甸的路上就可以看到全景，也可以下到海子中去）、香格里拉大峡谷（也叫碧让峡谷，去这个路上单程包车需要3个小时，最好在那儿住宿一晚，可以进到谷里比较漂亮的地方。这条峡个总长120公里，可以通到四川的稻城，带野营设施6天可以走完全程）。

上午去依拉草原，包一个电动三轮，15元，可坐四个人，比公车还便宜。门票10元。下午去松赞林寺，从市内坐2路公车可以到，1元钱，门票10元。晚上吃吃喝喝，补充一下随身食物。

晚上住中甸:青稞客栈，青稞客栈是以前的藏族木屋，里头的小院很安静。20元/人，很温馨的客栈。可以免费上网，有电视，热水冲凉，可以自己自助厨房，也可以10元每人/餐，那里的小妹做饭，味道不错，也很丰富。  

D7:中甸--虎跳峡
　　白水台—核桃园—大深沟—本地湾 08：00—10：30—13：00—16：00
　　早餐后从白水台8：30坐班车到核桃园，下车走“一线天”抵中峡江边，13：00前后爬到大深沟，中峡旅馆(Tina’s)用午餐，找张老师带路到中虎跳谷地，16：00前攀抵本地湾，可以在中途客栈(Half Way)住下，也可以继续徒步，一个多小时后抵达两家人(村名)，入住“幽谷客栈”或“茶马客栈”。
　　住：晚上宿Half Way。
　　吃：TINA’S土鸡15元/斤。
　　行：1、不要在没到核桃园前就下车哦，不然路口有检票点要你买门票的。
　　2、TINA′S旅店—张老师家(5分钟)；张老师家—中虎跳谷底(下去40分钟，上来23分钟)，导游费10元/人；TINA′S旅店—HALFWAY旅店(走哈巴小道，2小时路程)；HALFWAY旅店—上虎跳(走山路，2小时10分钟)。
　　3、最应该小心的是位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险。
　　4、附白水台班车时刻表：
　　白水台—中甸 8：30(哈巴8：00发车) 13：00 票价：约20多元
　　白水台—桥头 8：30 (桥头—白水台 13：00) 票价：15元
　　白水台—丽江 9：00 (丽江—白水台 9：00) 票价：38元

　　D8:虎跳峡--丽江
　　HALFWAY旅店—桥头(上虎跳)—丽江 09：00—11：30—16：30
　　因为一天的徒步可能比较劳累，所以8：00起床，经过28拐继续向目的地桥头进发，因为是下坡路，不会太累，过28道拐，中落鱼，长胜村，中午抵达桥头。午餐后搭下午班车到丽江。
　　住：晚上宿丽江古城。宿古城青年旅馆：从古城入口的大水车处右边直进120米就到了(20.00元/人)，旅馆是一个四合院，有公用浴室和洗手间，很干净，有许多外国游人在那落脚。

　　提醒：
　　1、对于没想徒步虎跳峡但想下中峡江边看看的游客：从中峡江边攀到大深沟，中峡旅馆用完午餐后，当然就没必要再爬山路去本地湾了，在公路边等候便车(没固定班车了)去桥头，接着坐车抵丽江；
　　2、对于没想徒步虎跳峡也没想下中虎跳的游客：在哈巴村坐9：30(白水台—丽江)的过路班车，车过峡谷公路，也算是看了虎跳峡风光了；可直接坐车抵达丽江；
　　3、对于不经虎跳峡而想过玉龙雪山的驴友：哈巴9：00的班车，10：00左右在新村下车，步行抵达老渡口，摆渡(每人10元)，12：00抵达大具，在雪花旅馆用午餐(雪花旅馆代售到丽江的班车票)，13：30前后班车会来旅馆接你前往丽江；班车经过玉龙雪山景区，下车游玩已经来不及了，你可以坐车看看一路风光，班车约在16：30抵达丽江。如果你要游玩玉龙雪山景区，并且想省掉门票(80元/人)，就在干海子下车(当天不到丽江)，直接入住在干海子，隔天还可以近距离看雪山日出，有充足的时间游玩雪山景区，下午再坐公共巴士回丽江；
　　4、想徒步虎跳峡也想一并游玩玉龙雪山的驴友：哈巴9：00的班车，坐车过新村、核桃园、大深沟、上虎跳，在第三中学下车(不要坐过头哦！不然返回来走你要买虎跳峡门票了)，开始徒步高路(参照丽江—中甸的第一天)，宿中途客栈或中峡旅馆；隔天下中峡江边、过“一线天”、核桃园、新村、老渡口，抵达大具，宿雪花旅馆，并预定隔天大具—丽江的早班车来旅馆接；班车过雪山景区，在牦牛坪或干海子下车，游玩后下午坐公共巴士抵丽江——这样的行程都省了虎跳峡和玉龙雪山的门票(每人30元+80元)。

D9----D10线路：丽江—泸沽湖—大落水—里格—小落水—大嘴村
　　
D9：丽江--泸沽湖 丽江—泸沽湖—洛水摩梭村落

09：00—15：00—16：00
　　早上包车至泸沽湖(两天500-800元，或在红太阳广场旁的客运站乘9：00的车，每天只发一班，57元/人，在宁蒗转乘到大洛水的专车，费用已包括入内)走新路6-7个小时，走老路9-10个小时。沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景(一定要停车拍照)，游览里乌比岛(鸟岛)，土司墓、喇嘛庙，远眺格姆女神山。下午到洛水摩梭村落，观看摩梭民族博物馆15元/人(体验走婚风俗)，晚8点参加民族博物馆欣赏摩梭篝火晚会(10元/人，摩梭人甲搓舞，对歌)。晚上吃烧烤，泡吧。
　　吃：可在(湖思茶屋)吃饭，土鸡15元/斤，老板叫唐斌，大家都习惯叫他唐大爷！
　　早餐特别丰富，有酥油茶、稀饭、馒头、咸菜、饵丝等，自选任吃，每人只需花4元钱；另还设有西餐厅、中级酒店、风味小吃等。也可以进行摩梭家访，尝一尝猪膘肉、牛干巴、酥油茶、苏理玛酒的美味。
　　住：晚上宿落水村。泸沽湖旁只有摩梭庄园内有标间(120-180元)。女儿国风情楼15元/人。
　　宿摩梭民居。到保护所下车，找到格则尔家(就在旁边，最漂亮的房子)。如果事先给格则多吉打电话(0888-5881025、6677868或13988821123)，他或宾玛拉措会在路口等你。他们家有独立的卫生间和冲凉房(免费)，土司床，新木楞房和被褥，不同于别家，才10元/人。(别家20-50/人，没冲凉房，村中公共浴室还要3元/人)。
　　行：
　　1、只有小车和中巴可以走新路，所以一定要坐小车和中巴。
　　2、从丽江出发往泸沽湖全是盘山公路，若包车走，最好选择大一点的面包车，太小的车会令人晕得S去活来！也可以选择从丽江客运站坐往宁蒗方向的公车，12点到宁蒗县，然后转车直奔泸沽湖！全程约50元/人(坐公车不太晕) 。沿途景色一般，山路与中甸相比要好许多，所以可以坐中巴前往。
　　3、在古城的汽车站那里有很多出租车，不要理拉客仔的，自己去砍价。
　　4、在丽江等大城市时，事先做好换零钱、打长途、上网等工作，进入泸沽湖区后，您无法进行上述工作。另外，在泸沽湖落水村可以用全球通手机。

　　D10:泸沽湖--丽江 　　
泸沽湖—洛水摩梭村落 05：00—15：00—16：00
　　早上看日出，后去里格半岛，游了里格还不尽兴，可以骑马(80—100元/人)：里格---小落水---出水洞----大嘴村(开始可搭车)—(四川)左所—草海—博瓦，大嘴村正好在落水村的湖对面，划船回落水(70元/人)要3个小时。然后回丽江。
　　吃：住宿和吃饭不用担心，一般家庭都会接待的。
　　住：晚上宿丽江古城。建议住四方街后上万古楼的山路上的望古楼青年旅馆，这里风光是最美的，可以看见古城全貌。
　　行：1、去里格可以选择：
　　包车(100元/5座/天)去永宁--扎美寺--温泉---里格；
　　坐车(20元/人)去永宁--扎美寺--温泉(3元/人)--里格(10元/人)。
　　徒步需要2个小时，划船大约1个多小时(50元/人)。
　　2、建议司机从老路回丽江，正好看永胜三川坝的日落。

D11:泸沽湖--丽江-昆明