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2008相约尼泊尔----珠峰地区徒步约伴
签证已到香港办好.机票已出.铁定2月16日出发!有兴趣的看能不能一起走走!
我的电话:13603053440(已开国际漫游,可在加都联系.)
在MF看了行摄匆匆的《8000米雪山的震撼---尼泊尔珠峰地区15天徒步行记》后，我深深地中毒了，而且中的毒不是一般的深。立马决定，二月中下旬就去尼泊尔。而且行程就是重走匆头曾经走过的路。
（全部攻略90%以上参照匆头的的行程，连约伴贴都基本照搬了，在此表以十万分的感谢！！！）
一、行程安排
D1，2月17或18日，香港或广州或拉萨或。。。——加德满都。
D2，购买加德满都——鲁卡拉往返机票，加德满都游玩；
D3，加德满都飞鲁卡拉，联系向导、背夫；
D4，加德满都——LUKLA（鲁克拉）（2840米）——Phakding(2610米)(徒步2．5小时，标准-，海拔略有下降)
D5，Phakding（2610米）——Namche Bazar（3440米）（徒步5小时，上升800米，标准+）
D6，Namche（3440米）------Tengpoche（3860米）（徒步5小时，上升1000米，标准+）
D7，Tengboche(3860米)----Dingboche(4410米)（徒步4小时，上升800米，标准）
D8，Dingboche(4410)---Chhukhung(4730)（徒步5小时，上升1000米，标准+）
D9，Chhukhung(4730)——Chhukhung-Ri（5550米）-——Chhukhung（徒步４小时，上下820米，标准+）
D10，Chhukhung(4730)——Dingboche(4410)——Lhobuche(4910)（徒步4小时，爬升600米，标准）
D11，Lobuche(4910米)——Gorap Shep(5140米)——Kala Patthar(5600米)——Gorap Shep(5140米)（徒步5小时，爬升650米，标准+）
D12，Gorak Shep(5140米)——Kala Patthar(5600米)——Gorak Shep——EBC（珠峰大本营，5364米）——Gorak Shep——Kala Patthar——Gorak Shep（徒步8小时，爬升1300米，挑战）
D13，Gorak Shep(5140米)——Kala Patthar(5600米)——Gorak Shep（5140米）——Lobuche(4910米)——Dzonglha(4830米)（徒步4.5小时，一路向下，标准）
D14,Dzonglha(宗那，4830米)——C ho La垭口（5330米）——Thagnak(塘那，4700米)（徒步5小时，上升500米，挑战-）
D15 ,Thagnak(塘那，4700米)——Gokyo（4790米）——Gokyo-Ri（5360米）——Gokyo（4790米）（徒步5小时，上升700米，标准+）
D16，Gokyo（4790米）——第五湖（４９９0米）——Gokyo（4790米）（徒步5小时，上升５00米，挑战－）
D17，Gokyo（4790米）——Gokyo-RI（5360米）——Gokyo（4790米）——Namche(3440米)（徒步9.5小时，上升1170米，下降2500米,挑战）
D18，Namche(3440米)——Lukla(2840米)（徒步5小时，上升400米，下降1000米,标准）
D19，鲁卡拉飞加德满都；
D20，飞返目的地或加德满都附近游玩；
二、费用预算
控制在人民币10000以内。主要费用：机票是大头（看有没有团队票4000左右吧），背夫1000，吃住2500，其它2000。
三、约伴要求
1、极度向往这条徒步路线，有兴趣一起走
2、有足够的假期，不少于20天
3、体力好、性格好，有团队精神；
4、有高原徒步经历、有文字特长、英语口语较好者优先。
五、装备建议
1、抗高原反映药：高原安、诺迪康、加合百服宁（去头痛）。（诺迪康没有用，不熟悉）
2、感冒药：感冒冲剂、康泰克，白加黑。（必不可少）
3、肠胃药：黄连素、氟派酸、泻立停、保济丸等。（必不可少，整肠丸多带点）
4、消炎药：一清胶囊，头孢，阿莫西林。（适量）
5、清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片、咽炎片。（用得较多）
6、跌打药：，创可贴，云南白药，扶它林，活络油。（只带活络油就行了）
7、急救药：十滴水，速效救心丸。（没用上）
8、其它药：阿司匹林，息斯敏、乘晕宁、皮炎康等。（很少用）
9、药棉、紗布、碘酒、绷带。（很少用）
（三）个人装备和物品
1、个人装备：大背包及防雨罩（男的>60升,女的>50升），随身小背包(很重要,不能少)，睡袋（舒适温标-10度以下），防潮垫，头灯,冲锋衣、冲锋裤,雨衣，雪套，登山鞋，coolmax排汗保暖内衣3套，保暖内衣,抓绒衣，羽绒服（毛衣），快干衣裤两套，coolmax袜或棉袜3双，护踝、护膝、防水手套、防滑手套，保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜或雪镜，多功能刀。
2、个人物品：MONEY(机票之外8000左右)，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30倍以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，薄些的塑料薄膜。
3、个人食品：巧克力、牛肉干、果珍、咖啡、西洋参、口香糖及>3餐的干粮。
4、个人药品：个人习惯性药品。红景天（提前3天服用）。
5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛4支（体力透支时用）。
3、注意防晒。宽沿帽、头巾、太阳镜
，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌）。
4、备用电池。在山上没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
5、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，可再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。登山杖必备，还有护踝、护膝等。
六、免责条款
1、本次纯为约伴同行，全程自助，同行人员要有很好的体力，能够在活动中照顾自己，旅程中遇到的一切问题和困难，
希望同行者能发扬团队精神，一起面对和解决。
2、一切费用AA制度,一切帐务明细公开。在费用存在疑问时，请先沟通。
3、请自行购买意外险或户外专项保险。
4、
参加活动驴友视同默认《磨房户外公约》，活动中个人如有意外，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，均视为接受本声明
。
七、相关连接
背上包就去尼泊尔（
http://nepaltrek.zhan.cn.yahoo.com/
1、windance：尼泊尔珠峰地区经典徒步登山之旅
http://www.doyouhike.net/forum/172882,0,0,1.html
2、2007：安娜普纳大环
线徒步
http://www.doyouhike.net/forum/222864,0,0,3.html
3、【大老虎西游记】安娜普娜徒步环线
http://www.doyouhike.net/forum/154374,0,0,1.html
4、qing2:分享我们的尼泊尔珠峰徒步经历
http://www.doyouhike.net/forum/233900,0,0,1.html
5、8000米雪山的震撼---尼泊尔珠峰地区15天徒步行记。Post #1
http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/265386,0,0,1.html
6、一场风花雪月的约会---尼泊尔ANNAPURNA大环线徒步
http://www.doyouhike.net/forum/globe/2/266972,0,0,0.html
7、尼泊尔
http://www.nepalembassy.org.cn/
[ 本帖最后由 魔戒 于 2008-2-13 21:25 编辑 ] |
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发表于 2008-1-15 21:29
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发表于 2008-1-16 14:00
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